靜康專家劉美榮教你夏季治腹瀉的4個小偏方

在夏季，腹瀉是一種常見疾病。中醫腎臟養生專家介紹，腹瀉患者的大便通常鬆散不成形、或者大便呈水樣，患者同時可有腹痛、腹部痙攣、發燒、噁心或血便。那麼，腹瀉有沒有什麼飲食治療偏方呢？腹瀉吃什麼好呢？

腹瀉、拉肚子吃什麼好得快？

1、吃水果

中醫腎臟養生專家提醒，拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用。

中醫腎臟養生專家提醒大家需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、喝粥

中醫腎臟養生專家表示，拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。因為肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

3、吃麵食

中醫腎臟養生專家推薦，拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

治療腹瀉的食療小偏方

下面中醫腎臟養生專家為大家分享幾個有主治療關腹瀉的食療偏方，供大家參考。

偏方一、蒸蘋果

在拉肚子時，蒸2個蘋果吃。把蘋果連皮洗乾淨，放在碗里，上鍋隔水蒸熟，吃果肉。

偏方二、干石榴皮

15克干石榴皮煎湯，加糖服用，每日2次，長期堅持可治慢性腹瀉。中醫腎臟養生專家表示，石榴皮所含根皮鹼，對傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用，石榴皮還能使腸黏膜收斂，分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症。

偏方三、雞蛋殼

用雞蛋殼30克，陳皮、雞內金各9克，放鍋中炒黃後碾成粉末，每次取6克用溫開水送服，每天3次，連服兩天。

偏方四、麥麵粉

每次用麥麵粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調勻，飯前服，一日二次，2-3天有特效。

哪些情況的腹瀉必須就醫？

雖然腹瀉在一般人看來是小病，而且多數患者只要做到合理養護，並適當地配合藥物治療即可痊癒。但中醫腎臟養生專家也提醒，如果出現以下腹瀉癥狀時，應立即就醫：

一、 腹瀉癥狀持續超過48小時以上未痊癒。

二、 腹瀉伴隨發燒39℃以上。

三、 腹瀉出現出血，或產生血便時。

四、 出現原因不明的腹痛。

五、 出現脫水癥狀，例如口乾、口渴、皮膚乾燥、想睡覺、異常疲倦等。

另外，中醫腎臟養生專家建議下列人群應立即就醫，不宜自行購買成藥或自我照護，以免延誤病情產生嚴重後果：6個月以下的嬰幼兒；懷孕婦女；患有糖尿病、高血壓、心血管疾病以及腎臟病者。

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