洗臉不能太「乾淨」：這些女明星的錯誤示範，千萬別學！

看到女明星總是美美的，你是不是以為她們都是護膚全能型選手？

但是看到大冪冪和wuli娜娜在節目上面的卸妝手法，簡直是清潔的反面教材啊！

漢子型清潔，會讓你的皮膚受傷害

《真正男子漢》里大冪冪卸妝相信大家都看過了，雖說是妝前妝後一樣美，但是這卸妝手法也是怎麼粗暴怎麼來啊：

用衛生紙用力擦臉

卸妝時反覆大力地搓揉眼部，容易造成眼部肌膚鬆弛

如果大冪冪是受軍營中條件受限，沒有化妝棉也可以理解，但是wuli娜娜在《快樂大本營》裡頭的卸妝現場。既沒有時間限制，也沒有條件限制，卻依然沒有好好卸妝。

wuli娜娜，還沒用沾取卸妝水的棉片做濕敷，就直接就大力擦拭，眼睛疼……

這些女明星最明顯的誤區是洗臉時用力過度，這樣不僅會對皮膚的皮脂膜和角質層造成破壞，長期有可能導致皮膚敏感問題，還會由於大力揉搓和拉扯而造成皮膚鬆弛。

除了手法以外，洗臉其實還大有講究。

為什麼追求「清潔」，卻不能追求太「乾淨」呢？

首先我們要知道，洗臉洗掉的是什麼？

從小媽媽就要我們每天洗臉，要把臉上的汗水、代謝掉的角質、油脂和灰塵等髒東西洗掉。當我們長大，我們開始使用各種各樣的護膚品和彩妝，這時候我們還要洗掉護膚品和彩妝的殘留。

洗臉好像很簡單，但是事實卻遠比這複雜。

我們的皮膚簡單分為表皮層、真皮層和皮下組織三層。而表皮層從下往上又可以分為基底層、棘層、顆粒層、透明層、角質層。

角質層是我們皮膚的天然屏障，它是皮膚的最外層，能夠抵禦外界對皮膚的侵害，也是皮膚吸收外界水分和其它營養的基礎。

所以角質層是否健康與否直接影響皮膚的顯現狀態好與壞。

而你知道嗎，在角質層的表面還有一層「皮脂膜」，與我們的日常護理也是密切相關的。皮脂膜是皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角質層細胞間脂質乳化而成的一層非常薄的膜。皮脂膜是皮膚的天然保水屏障，也是皮膚的微生物屏障。

如果我們清潔過度，就會破壞皮膚的皮脂膜和角質層，就會：

缺水乾燥、易產生皮屑；

易產生細紋；

反應性油脂分泌旺盛，毛孔粗大；

紅腫瘙癢、易過敏；

粉刺、痤瘡爆發；

屏障功能受損色素沉著，導致膚色不均；

所以，洗臉應該追求乾淨而不過度去除皮脂膜和角質。

潔面的最終目的是乾淨不緊繃。

那麼，我們怎樣才能正確地洗臉呢？

正確的洗臉方法，原來可以如此溫柔簡單

選擇合適的氨基酸洗面奶

氨基酸表活相對於皂基等會更加溫和，不會過度洗去皮膚的天然皮脂膜，可以避免清潔力過強的洗面奶一不小心造成的清潔過度，保護皮膚天然屏障，避免各種皮膚問題。

夏天由於天氣炎熱，洗臉頻率較高，用溫和的氨基酸表活洗臉就不擔心清潔過度啦。

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當然，洗面奶還是需要根據膚質選擇。

由於氨基酸表活的溫和性，它基本適用於所有皮膚。

對於干皮來說，本身油脂就特別少，所以潔面最重要的是溫和，減少屏障傷害。而氨基酸表活刺激性小，也非常適合于敏感肌。

油皮夏季出油多，需要清潔力相對強一點的洗面奶，一般的油皮用氨基酸潔面其實也是足夠的，可以每次多用一點，或者使用氨基酸表活和皂基復配的洗面奶。

不追求清潔無法達到的效果

其實洗面奶的主要任務就是清除掉面部多餘的油脂和灰塵等「髒東西」。很多同學看見自己鼻子上的黑頭就一遍一遍用洗面奶洗，黑頭是已經半固化的油脂，洗面奶是洗不掉的。

另外，想要通過所謂「美白淡斑」、「縮小毛孔」等功效加持的洗面奶來實現美白和收縮毛孔，也是人家洗面奶做人家做不到的事情啊，這樣做反而會傷害到保護你皮膚的角質層。

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保持潔面力度的輕柔

無論是臉部的卸妝還是日常清潔，都要避免過度擦拭，按摩方法也要講究。

卸妝油和卸妝乳等需要用打圈圈的方式進行按摩，如果是卸妝水就先用棉片敷一下臉，等待彩妝溶解一下。進行按摩時要注意手法應該是，從內到外（從鼻翼到臉頰），從下向上。

而日常使用洗面奶，可以先用起泡網起泡，然後同樣是以從內往外打圈圈的方式，輕柔地按摩面部，保持20-30s左右就可以用清水洗掉。

最近頻繁上微博熱搜的wuli娜扎，也給我們提供了教科書一樣的卸妝方法：

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用沾取卸妝水的化妝棉在眼睛上敷幾十秒

如果睫毛膏和眼線還沒有卸乾淨，可以將卸妝棉對摺，用Z字型輕觸睫毛和眼線部分

用棉片還有一些沒有用到的部分可以用來卸眉毛

再取一個棉片，沾滿卸妝水

輕輕擦拭整個面部

最後用化妝棉擦拭一次

選擇合適的水溫

「熱水洗臉把毛孔打開，用潔面乳實現深層清潔，再用冷水收縮毛孔」，

這種常見的說法其實並無多大的實際作用。

最合適的洗臉水溫其實是36℃的溫水。就跟你自己的皮膚溫度差不多，不感到熱也不感到冷的水就可以了。尤其是敏感肌膚，有紅血絲的同學們，可別再搞。

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苦口婆心說那麼多，就是想讓各位小仙女知道，面部確實需要清潔，但是過度清潔只會讓皮膚狀態變得越來越差。

學會合理地清潔，不要把臉洗得太「乾淨」，才是最聰明的清潔方法。否則後面再好的保養都是白搭喲——

祝小仙女們都能擁有美美的皮膚狀態！

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