讓老公哄寶寶睡覺結果他先睡著了，後來看到寶寶的反應我怒氣全消了

有一個研究結果顯示：有70-80%嬰兒在9個月大已可一覺睡不到天亮。特別是對於9個月之前的新生兒，睡覺更是沒有規律，這個階段的准爸媽都是特別的累，所有的經歷都用在哄寶寶睡覺上了。下面是優優育兒整理的網友哄寶寶睡覺的小技巧，希望對大家的育兒哄睡有幫助！

1、心態最關鍵，沒有良好的育兒心態，當寶寶出現狀況的時候，大人只會一味的焦慮，沮喪，而沒有很好的狀態去哄寶寶，這都是不對的。大部分新生兒在1個月左右的時候，雖然每天睡16個小時，但是他們一會一醒一會一睡，太折騰了，但這是孩子發展的階段，必須要適應。

2、學會使用白噪音，專家說在寶寶們子宮聽到的聲音比吸塵機還吵，所以白噪音反而會讓寶寶更安心的睡眠，比如海浪聲、雨點聲，寶爸爸媽們不妨試試看。

3、晚上盡量少給寶寶一些刺激，當他自行醒來的時候，如果沒有鬧，就千萬不要管他，不要發出任何動靜，更不要抱起他哄睡，唱歌，發出聲音，一切吸引寶寶注意力的行為都不要去做，或許他就會自己再次睡著的。老公每晚哄寶寶，都是他躺旁邊自己先睡著，結果寶寶也就很快睡了，剛開始我還生氣，後來發現真的有用。

4、讓媽媽哄寶寶睡眠，這是有科學依據的， 媽媽的味道對嬰兒有舒緩作用。半夜醒來也會讓他感到安心。

5、生活的規律要形成條件反射，每天維持同一種規律，例如換睡衣、上床、講睡前故事（聽，從小聽故事）、唱搖籃曲、放下睡覺等等步驟。持之以恆，寶寶慢慢的就會懂得這些程序代表就要睡覺啦！

6、保持規律的午睡習慣，嬰兒兩個月大左右，睡眠習慣就會開始形成。這個階段大多數的寶寶每天午睡3-4次。差不多共6小時。午睡會讓嬰兒放鬆、補充體力，避免晚上因過度疲勞，腎上線素上升造成哄睡難。

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