昆凌二胎復出《致命追擊》發布會，身材火辣不輸超模熊黛林。學會這幾招，讓你也被寵成小公舉

從黃毛丫頭到兩個燕寶寶的麻麻

從燕窩小白到燕窩養生達人

你所見過的好壞燕窩 我都見過

你有所顧慮的燕窩

我來帶你鑒別

吃上一口放心的好燕窩

真的不難

台灣媒體報道，昆凌6月產下第二胎還未滿一個月就復出，12日她出席跟奧蘭多·布魯姆（Orlando Bloom）、吳磊、熊黛林等人合作演出的新片《極致追擊》（S.M.A.R.T. Chase）定檔記者會，剛生完小孩的她上圍激增，一身黑衣露事業線成為全場焦點，連老公周杰倫都現身助陣，還宣布幫電影寫主題曲，愛妻之情溢於言表。

6月初剖腹生子的昆凌，為老公周杰倫(周董)生了第二胎，迎來兒子小小周，但是坐完月子出關的昆凌昆凌熊黛林同框，身材極其火辣，明星的產後恢復的功力真的不是蓋的啊，昆凌就像沒有生過孩子一樣，身材很完美，但是就是臉部還有一點浮腫。

昆凌身穿利落皮衣搭配黑色薄紗繁星裙，氣質迷人。外罩黑色皮衣，風格性感火辣，被戲稱雖然身高被熊黛林壓制，仍是全場焦點。昆凌產後也似乎並不是身材全無變化，臉部似乎有些腫脹。不過，對於剛出月子不久的昆凌來說，身材已經恢復得相當棒，完全配得上「辣媽」一詞。剛出月子的昆凌上圍搶鏡，小秀事業線。一點也不輸模特出身的熊黛林啊！！！

昆凌出月子身材火辣恢復真的非常好啊！照片里的昆凌可真是又瘦又美，難怪老聽別人說明星生孩子就和卸貨沒兩樣兒，除了肚子平了，根本沒區別～！真是羨慕嫉妒不敢有恨，不過瘦身這事兒吧除了少吃多運動還真就沒別的轍兒了，但美這件事還有「妝」啊， 我們的新時代女神除了有突破天際的自律精神還是活體彩妝教程呢～！想像昆凌一樣嫁給愛豆，走上巔峰，成為人生贏家嗎？來，我們趕緊學起來！

（真不敢相信四肢纖瘦，滿臉膠原蛋白的昆凌竟然是兩個孩子的媽了！！再看看自己要暴風哭泣）

看了別人的美照，平復一下心情，沒有醜女人只有懶女人，對！拾掇拾掇自己還是有希望的...

都知道天王嫂是中澳混血， 天生的混血美女啊，那麼究竟有什麼妙招讓我們的天王嫂產後，嗖的一下子瘦回美少女了呢？

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皮膚好就是可以任性爆照，女神素顏就辣么美了，上完妝羨煞旁人豈不是輕輕鬆鬆！咱可不能輸在起跑線上，面膜敷起來，眼霜抹起來，美容覺睡起來！！

護膚重要事情說三遍，保濕補水，保濕補水，保濕補水

昆凌：「我每天出門一定要帶護唇膏還有保濕精華，因為我的皮膚很乾，保濕精華和身體的保濕品都是一定要帶的!」

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「晚上要特別加強保濕，所以我會用玻尿酸保濕，還有角鯊潤澤修護精華!我覺得那非常好!剛好乳液可以滋潤皮膚，再用油去把它鎖起來!這兩個搭配使用是最好的。」

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內調外養，吃吃吃是關鍵

護膚不僅僅要在表面塗塗抹抹，更要由內來養護。每日服用內服美容輔助營養品的同時還會定期吃一下燕窩，幫助改善肌膚彈性，堅持一段時間之後就能明顯感受到膚質在改善。

昆凌不僅分享了私下的護膚保養的秘訣，包括自己的孕期菜單：「吃了1個禮拜的蛋白質餐+甘蔗汁對(加)檸檬水，把你養大大。」

昆凌還特別貼心的提示了寶媽們，飲食方面。可以選擇一些營養豐富，但熱量不高的食物，比如燕窩、魚類、瘦肉等，以喝湯為主，這樣既可以滿足身體所需，還能避免熱量和脂肪的堆積。

產後恢復期間，慢慢注意運動。生完寶寶半個月左右的時候，就可以適當地進行活動，如動作幅度比較小的瑜伽。月子後可以進行快走、跑步20-30分鐘的有氧運動。但是切記，一定要出汗才有效果。

燕窩小貼士

1.產婦吃燕窩到底能調理那些方面~

燕窩可以說是一個珍貴的補益佳品，善於滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣，產後的婦女服用燕窩，可以緩解哺育孩子的勞累，可以恢復生產前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產後的色素沉著。?

?假如是母乳餵養，產婦多吃一點燕窩，乳汁內含的營養更豐富，這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點，可以提高寶寶的免疫力，開發智力，寶寶的身體也會更加健康，所以說燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。?

?燕窩還是一個養顏的聖品，具有美容的功效，它不僅可以使產婦皮膚好，而且也可以使喝母乳的寶寶的皮膚也光滑細嫩。?

2.有以下情況的時候產婦不能吃燕窩~

01

產婦屬於蛋白質過敏體質

因為燕窩主要成分就是活性蛋白質，對蛋白質過敏的人群不能吃，所以產婦如果對蛋白質過敏就不能吃，因為容易誘發過敏癥狀，

02

產婦患上感冒

有感冒並且有發燒這些癥狀的時候，最好也要將燕窩等補品停掉，以免影響感冒病毒的疏散、清除，一般中醫認為感冒期間不宜進補，以清淡為宜，等感冒好了以後再做燕窩，做食補調理，它能夠增強人體的免疫力和抵抗力。

03

產婦患上肺炎了

如果產婦肺熱很盛，肺熱炙盛，出現了痰多，痰黃、粘稠這樣的情況也不適宜吃燕窩，因為燕窩是滋補的，所以肺熱的病人和產婦也不適宜吃，要等肺熱清除以後再服用燕窩還是可以的。

特別注意：孕媽們在選擇食材與燕窩的搭配上，要注意了，需常詢問醫生的建議，給自己制定合理、健康的食譜。

想要在產後又瘦又美，就不要為自己的懶而找借口。現代醫學早已證明，產後定時定量進補適當的吃點燕窩，少吃多餐，外加適量運動，除了有利於身材的恢復之外，更有利於各器官恢復產前狀態。

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～超美有沒有～

掌握這幾招，你也能像昆凌一樣美出天際！嗖的一下變美少女辣媽哦！！！

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