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香蕉還可以這樣吃,營養更好,甜而不膩,休閑時光的好零食

香蕉含有多種微量元素和維生素,能幫助肌肉鬆弛,使人身心愉悅 ,並具有一定的減肥功效。香蕉果肉香甜軟滑,是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為「快樂水果」。

今天給大家分享香蕉的一種吃法,外脆里嫩,甜而不膩,休閑時光的好零食。

【菜品介紹】脆皮香蕉俗稱油炸香蕉,是一道由香蕉和雞蛋製作的美食,外脆里嫩,甜而不膩,而且製作簡單,是一道愜意休閑時光小零嘴。

【烹飪材料】香蕉2隻,雞蛋3個,麵粉適量,麵包糠適量

製作流程:

1.準備好雞蛋3個,香蕉2隻,麵粉適量,麵包糠適量備用。

2.將雞蛋打散成雞蛋液,調製均勻備用。

3.將麵粉放入調好的雞蛋湯,調製均勻備用。

4.將香蕉去除外皮,去兩頭。

5.取中間切成條。

6.將切好的條放入調好的雞蛋液,均勻裹上蛋液。

7.將裹上蛋液的香蕉條放到準備好麵包糠的盤中,均勻裹上麵包糠。

8.鍋里燒熱油,用筷子將裹好麵包糠的香蕉條夾入油鍋中,炸至金黃。

9.撈出瀝干油份,裝入盤中就可以享用了。

香蕉還可以這樣吃,營養更好,甜而不膩,休閑時光的好零食。喜歡萌萌姐介紹的菜的朋友們請收藏關注哦!


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