寶媽貪吃易造成流產，這幾味食物就別吃了！

很多寶媽剛剛懷上孩子，就一味地想改自己補身體，家裡如果有長輩就更不得了了，每天各種補品連續，而且孕期寶媽比較容易餓，於是也會胃口大開，一般都會吃得比較多，但是，孕期吃的量也是有講究的！

寶媽貪吃易造成流產，這幾味食物就別吃了！

孕婦吃得太多不僅造成自身體重的負擔，還會增加胎兒過大變成巨嬰的可能，而小兒先天性肥胖可能引發脂 肪肝、糖尿病及內分泌代謝失調和過早發育等，除此之外，孕期貪吃一些寒性食物還極易引起流產。

專家建議「」懷孕 後半期每天攝入量以「四個一」為佳：雞蛋一隻、牛奶一杯、糧食一 斤、新鮮果蔬一斤。王毓明說，國內外營養專家均不主張孕婦過多攝 入高蛋白高脂肪食物。適當多吃點富含維生素的新鮮果蔬，不僅是自 身和胎兒營養所需，而且可防新生兒畸形。

而孕期避免這幾種食物，預防流產！

山楂

山楂孕婦不宜多吃，其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發生興奮，從而引起子宮收縮，導致流產。尤其是那些曾經發生過自然流產、習慣性流產以及有先兆流產徵兆的孕婦，在這一時期更是要少吃山楂，以防引發不測。

寶媽貪吃易造成流產，這幾味食物就別吃了！

螃蟹

螃蟹容易使子宮肌肉收縮，引起陰道出血，甚至發生流產，特別是蟹爪的流產作用更為明顯。而且，螃蟹中的膽固醇的含量很高，患有妊娠高血壓綜合症的孕婦更不宜多吃。

甲魚

雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

寶媽貪吃易造成流產，這幾味食物就別吃了！

薏米

是一種葯食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

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