皮膚科的大姐說只有了解長斑的原因，才知道該怎樣祛斑不長斑

愛美是女人是天性，如果想要肌膚美白，那就免不了要對付斑點，而祛斑在坊間有著各種各樣的私密偏方，有些以訛傳訛，有些卻是效果顯著，然而無論用什麼樣的方法最好都要根據自己的膚質來選擇，下面小編和大家分享一下長斑的因素和祛斑的方法，希望可以幫助你恢復健康肌膚，杜絕斑點，形成潔白無瑕的美麗肌膚。

女人長斑是什麼原因

1、遺傳因素

長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部，或者是雀斑長在鼻子上。

2、內分泌的失調

女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。

3、紫外線的照射

女人為什麼會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射，皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。

4、作息時間不規律

作息時間不規律，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使皮膚的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。

實用祛斑小竅門

1、將防晒進行到底

紫外線是形成色斑最大的罪魁禍首，因此防晒是祛斑最重要的環節，也是防止斑點反彈的重要因素。所以無論是在乾燥的春季，還是炎熱的夏季，紫外線就是能令你「花容失色」。因此，在外出時，一定不要忘記塗抹防晒霜。當然，防晒霜的SPF值應根據季節來選擇。

2、勤去角質

角質本是保護肌膚不受損傷的，可是角質層過厚，會大大減弱肌膚的通透性，並削弱肌膚對祛斑產品有效成分的吸收。因此，祛斑的要訣之二就是要選擇溫和的去角質霜勤去角質，最好是一周使用一到兩次，太過頻繁也會為皮膚造成損耗。使用時，力度要輕，先把去角質霜輕抹在臉上，停留3分鐘左右，再以打圈的按摩方式，讓死皮剝落。

3、自製檸檬汁敷臉

檸檬的祛斑效果是眾人熟知的，因為檸檬中含有大量可以增白的維他命C成分，因此很多長了斑的MM紛紛選擇檸檬汁敷臉來祛斑，但實際上未經提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加。正確的做法是用檸檬泡水，這種自製的檸檬水可以從內而外的補充維生素C，再搭配純草本植物的伊玫婭，可以徹底的祛斑不反彈，讓斑點通通去無蹤並能美白保濕肌膚，想改善肌膚問題，可以通過gcdliu，得到專業護膚老師一對一的免費肌膚護理和指導。

4、睡眠要充足

不光是祛斑，睡眠對皮膚的保養作用是很多化妝品都無法比擬的。特別是晚上10點到凌晨3點鐘的黃金睡眠時間，一旦錯過了就無法彌補了，長此以往不但不能祛斑，還會讓斑點變的更為嚴重。所以，靜下心來，好好入睡，會輔助你的曬斑早點下「斑」。

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