懷孕後這些部位會變醜，別害怕，這是健康的表現

文丨悠悠

懷孕後身體會發生很多變化，孕婦這些地方正在悄悄變醜，但卻是身體健康的表現，孕媽就別太難過了。

1、皮膚變黑

不知不覺中，肚皮黑了很多，腋窩也黑了，大腿根部也黑了很多，就連乳暈也黑的不好看。特別是夏季，穿露肩的衣服時，更是尷尬，黑黑的腋窩露出來實在有些不好意思。起初還有些孕媽誤以為洗澡沒洗乾淨，每次洗澡時都很用力的搓，其實是懷孕後受體內激素變化的影響，黑色素沉澱導致。

懷孕後皮膚變醜了，孕媽也別太難過，體內激素在變化著也說明胎兒是健康的。隨著胎兒的娩出後，體內增多的激素又會降低逐漸達到正常值，變黑的皮膚就會慢慢變回來的。

2、臉上長斑

妊娠後2到5個月開始，一些孕婦臉上能明顯看出些斑，這也是受孕期體內激素變化的影響。長斑後孕媽對皮膚的護理別大意，等分娩後3到6個月，妊娠期長的斑會慢慢淡化。

孕期別不用護膚品，可以選些高品質保濕類的，十斑九干，保持皮膚不幹燥，才不容易起細紋和斑，長的斑才更容易退去。注意別讓強烈的紫外線照射皮膚，吃感光食物兩小時內別去陽光下照射。雖然變醜了，但也是孕期胎兒在健康成長的一種表現，孕媽們保持輕鬆愉悅的心情，更利於胎兒的健康成長。

3、腳丫變大

不知不覺中孕媽腳丫長大了一圈。看著這個又大又丑的胖腳丫，真的很傷愛美孕媽的心。懷個孕就夠辛苦的了，沒想到腳丫還跟著長大了，這是不是以後與漂亮的鞋子要無緣了？

孕媽也別太難過了，這些也是身體透露給我們胎兒很健康的信號。孕晚期浮腫，胎兒變大孕婦身體負擔加重，這些都是引起孕媽腳丫長大的原因。孕晚期選鞋子選輕便合腳防滑的，產後變大的腳丫會慢慢「小」回去的。

4、走路丑的像企鵝

孕晚期恥骨痛越來越明顯，茫茫人群中，從背影看走路就能分出來哪些是孕婦。恥骨聯合分離，孕晚期身體在各方面都在為胎兒的順利分娩做準備。

恥骨疼痛的孕媽，少提重物，站立時兩腿對稱著站，睡覺時兩腿之間可以夾住個抱枕，這樣可以緩解下。

走路丑的像企鵝，也是孕期特有幸福的煩惱，孕育小生命的偉大任務，正在一點點的完成。多想胎兒出生後的美好，家人多些的關心，經歷過這些，很快就要與寶寶見面了。

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悠媽，原兒科醫生，現為國家高級育嬰師，多媒體育兒原創作者，專註於孕產及嬰幼兒問題。如有孕產及嬰幼兒疑問

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