人人都愛富士山美景，卻不知道這些……

最新 07-15

很多人喜歡林夕的那句話：

「喜歡一個人就像喜歡富士山。

你可以看到它，但是不能搬走它。

你有什麼方法可以移動一座富士山？

回答是，你自己走過去。」

關於富士山的美麗與震撼，故事與傳說，我們都聽過見過很多了。那你有想過攀登富士山嗎？

登上日本最高的山峰，縱覽關東全景，登頂之後在雲海之中看一場壯麗的日出，那是一輩子都不會忘記的絕景。

登山路線

富士山主要有4條登山路線：須走路線（靜岡縣），御殿場路線（靜岡縣），富士宮路線（靜岡縣），吉田路線（山梨縣）。

基本上登山者都會坐大巴到富士山的半山腰，也就是「五合目」，然後以這裡為出發點，開始登山。

雖說從開山到結束大概有兩個月的時間，但是最好的登山時節是梅雨過後的7月下旬（7月20日左右）到9月上旬。盂蘭盆節和周末期間的登山客會非常多，感興趣的小夥伴記得合理安排，建議平日出行。

各條路線特徵不同，大家可按自己的情況進行選擇。

吉田路線：

最受歡迎的路線，適合初次登富士山的登山客。

須走路線：

此路線有豐富的高山植物和樹木等自然綠意，在中途併入吉田路線。

御殿場路線：

在海拔落差，距離方面都適合老手。可以體驗安靜的登山旅程。

富士宮路線：

此路線距離最短，上山下山時同一條路。

所需裝備

決定去登山之後，就一定要做好萬全的準備。給大家大致整理了一下需要準備的東西，但因人而異，比如高山反應劇烈的朋友可能要事先準備好相關醫藥品。

服裝：即使盛夏的時候山頂的氣溫也只有4到6攝氏度,和地面的溫差有20度左右,而且高山上的氣候早晚都很冷,氣溫變化激烈,一定要穿防風外衣防寒,有時穿多層套裝也很有必要。

登山靴：一定要買雙質量過關的登山靴,這會讓登山過程輕鬆很多。推薦高幫的能夠固定保護住腳踝的登山靴。穿上護腿鞋罩更好,也能避免砂礫進入鞋裡。

水：帶一升水就足夠了,但如果沒帶夠的話在山間小屋也能接水,所以500毫升也沒有問題。

口罩,毛巾：富士山有很多灰塵,特別是走下山道的時候,從口到脖子周圍一定要做好防護。

照明器具：夜間登山和去山間廁所的時候是必須的,戴在頭上的前照燈最好。

眼藥水和墨鏡：這些是為了防山間灰塵,帶隱形眼睛的人帶個防風鏡會更便利。

防晒：登富士山時紫外線很強,一定要注意防晒

手機：登山道上都是有信號的,緊急情況時及時聯繫

軍用手套：險峻岩壁的地方能派上用場

創口貼：磨腳的時候能派上大用場

捲紙：取掉筒芯放在背包備好

登山杖：拿上登山杖滑雪杖等能減輕腳步壓力

簡易煙灰袋：吸煙的人帶上比較方便

塑料袋：裝垃圾和濕衣服都很重要

易攜食品：牛奶焦糖這些高卡路里食品比較好

清新型口香糖：休息的時候能夠代替刷牙

其他：濕巾,錢包,常備葯

注意事項

登富士山不是件容易事，大多數人都是初次體驗，所以要注意的事情也很多很繁瑣，但一定不能忽視哦。

- 登山時的注意事項 -

開始登山以後太急於求成的話很快就會體力不足。走走停停龜速移動也不好,所以爭取要少休息但保持一定速度持續地慢慢爬。如果有病人或者傷員,及時聯繫周圍的登山者或者山小屋求助，在六合目有安全指導中心,七合目,八合目有救護所。有落石從山上滾下來的時候請大聲向周圍的人呼救。

- 登山秘訣 -

到達五合目登山口後休息九十分鐘左右後能夠適應氣壓。保護肌肉的彈力布在登山前就要穿戴好。有很多對自己體力較自信的人剛開始登山的階段速度很快，失敗之後在七合目之後速度就會迅速下降,所以一直到七合目請一定要慢慢的不用著急。因為從登山到下山真的是個長期的持久戰。

相比上山，下山的時候膝蓋疼的人很多。這個過程是非常辛苦的,不要急速下山,做好準備綁好整個腳背再開始下山,多休息休息也可以。

爭取在身體變涼之前休息。如果可以的話盡量站著進行短暫休息,發現雷雨雲的時候儘快去就近的山室里躲避,初始階段休息10分鐘就可以,第二次可以再休息20分鐘。之後就根據自己的速度適當休息,能順利登山就好，不要操之過急。

- 天氣 -

富士山的天氣是多變的，剛剛還是晴空萬里,不知道從哪裡飄來了雲突然就下起來雨,這種天氣變化在富士山也是家常便飯,所以以防萬一大家還是要帶好雨具。

在山上經常可以看見帶摺疊傘的人,但是山上地勢陡峭,又有強風,雨有時橫著飄來有時甚至從下面飄來,所以最好是帶兩套雨衣,其他的雨具不太有用。

- 一定要注意保暖 -

哪怕你出發的時候有30度,但快到山頂的時候也只有0度了,登山途中注意保暖的話不會感覺到那麼冷,但是一旦休息之後被汗水浸濕的衣服就會使身體越來越冷不適合繼續登山了。所以不通風的輕便防風外套和保溫用的毛衣一定是必須的,要換的襯衣也一定不要忘記。

- 關於富士山山小屋 -

每條路線上都有一定數量的山小屋，需要提前預約。

在惡劣天氣的時候,即使不能到達已預訂的小屋也能就近入住其他小屋。被子緊密地鋪在地上,枕頭是兩個人用一個,基本是按照先來後到的順序從裡到外入住,因為可能已經有人入睡了所以要注意在身邊輕放行李。

暫時不睡覺的時候可以在房間靜靜等晚餐,絕對嚴禁大聲喧嘩。洗手間是共用的,深夜去廁所一定帶好前照燈穿好外衣。穿濕衣服不能睡覺所以請帶好替換裝,因為是事先付款制所以出發離開是自由的。

- 其他 -

下山時要注意：從山頂下山大約要3小時，經過山頂的商店,穿過反側的鳥居直接下山。30分鐘後會看到一個藍色屋頂的小屋,那裡就是左側山梨縣和右側靜岡縣的分界點。萬一和同行的夥伴走散迷路的話,可以向帶袖標的指路員詢問。

山間飲食：有巧克力和速食麵等輕便食物。

但是富士山上沒有水,請提前帶好裝水的水杯或者礦泉水。

垃圾廁所：自己的垃圾一定要自己帶回去,這點是起碼的禮貌。

時間安排

好不容易來登富士山，大家最期待的當然是登頂那一刻了，所以一般的登山客都會選擇留宿山小屋，然後趕在日出時刻登頂。

一般來說，完整的登山需要兩天一晚。在第一天11點左右到達五合目，做好登山前的準備活動，也可以把不需要的東西存放在五合目的物品存放處，減輕行李負擔。12點之後就可以向富士山進發啦，路上注意休息，不要透支體力，山小屋一般集中在七合目到八合目之間，海拔大約3000米，一般6,7點左右到達山小屋，吃飯後就可以睡覺休息了。

為了趕在日出之前到達山頂，第二天的凌晨1到2點就得起床，然後元氣滿滿地出發，壯麗的日出就是富士山山頂等著大家啦。

等陽光慢慢露出來，看天空漸漸變藍