這幾樣東西加在一起竟然有顯著的美白和減肥的功效!真是物美價廉
用檸檬、蜂蜜與生薑一起混合煮成一飲料,在此推薦給大家,這款飲料非常健康。
檸檬蜂蜜薑汁凍飲的做法:
1、MiA使用的生薑大小如圖,怕姜味太重也可以減半,將生薑削皮切塊丟入果汁機內,加入400ml水先打勻。
2、依序加入檸檬原汁(3顆量)打勻、再加入600ml的水打勻,加入150ml蜂蜜打勻,是喝一下甜度,不夠的話再加入適量二號砂糖打勻(也可繼續用蜂蜜喔)。
3、將適量冰塊放入玻璃瓶內,打好的果汁用濾網過濾入玻璃瓶中(建議一定要濾喔!不然會喝到姜的纖維)。
4、飲用之前記得搖勻,冰在冰箱是常備又很健康的飲品。
5、搭配冰塊一起喝更棒。
成品圖:
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