為什麼你每天喝水都會發胖長體重，記住這3個因素能幫你減肥

很多胖寶寶們會說我喝水都會發胖，那該這麼去減肥，為什麼別人喝水還減肥，我就長體重，這裡面的原因到底何在？看完這三個因素你就知道自己為什麼會喝水都會發胖了。

導致喝水發胖第一原因：自身的新陳代謝系統下降或者比較低

這個大家都知道，在我們跑步的時候那些汗水就是新陳代謝，它是人體不可或缺的一個系統，而有些人因為本身新陳代謝功能低下導致那些有害物質毒素不能及時排除體外，所以身體會發胖。

導致喝水發胖第二原因：發胖的體質【基因】

遺傳是改變不了的事，但是後天能改變，因為任何事情你只要去做了你才知道結果，不然你怎麼就知道瘦不下來呢。

導致喝水發胖第三原因：飲食

生活中，誘惑的食物很大很多，熱量高的比如冰激凌肯德基那些往往是導致發胖的最重要原因，所以在飲食方面控制下，從多吃到少吃或者不吃，把自己的慾望慢慢的降下來，在紅綠燈面前誰不想有一個魅力多姿的身材呢？

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