夏天怎能不下水？暑期玩水最全指南來啦！

（本文由知識就是力量綜合整理原創首發）

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（圖片來自網路）

暑假來啦，同學們和小夥伴們去水邊嬉戲，去水上樂園遊樂，都是不錯的消暑選擇；不過，玩水除了需要一再提醒注意提防溺水意外，還有不少的安全和健康事項需要注意呢！

三大細節須注意

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不宜泡太久

長時間浸泡在水裡，皮膚容易受到傷害，尤其是有蚊叮蟲咬或痱子等小傷口時，各種病原微生物更容易乘虛而入，引起各種皮膚疾患。

夏日嬉水還是應該有所節制，不要長時間浸泡在水中，如果不願意離開，可以先上來待一會兒再下水。

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玩水也會脫水

雖然在水邊甚至浸在水中，但並不等於就不缺水。夏日氣溫高，玩水時的活動量又大，體內水分的丟失自然也就較多，如不及時補充水分，容易引起體內水分不足，甚至脫水，所以同學們還是要經常喝水滴。

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室內室外有講究

1.室內嬉水場所往往人很多，容易傳播各種疾病。

2.根據最新的研究數據，室內嬉水場所中所使用的含氯消毒劑等對呼吸道黏膜有極大的刺激，可能是誘發哮喘的原因之一。因此，最好到天然的戶外水源地嬉水。

不同戲水場所，講究不同

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人工湖

安全隱患：

很多人工湖風景雖然優美，但因為沒有水深和相關的明確標示，所以會面臨更多危險因素。

你需要這樣做：

去人工湖玩耍時，一定要時刻警惕和水邊保持一定的距離，防止意外發生！

不要自己或者和小夥伴在沒有專人看管的溪流、湖泊或池塘中玩耍游泳。

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游泳池

安全隱患：

游泳圈大小不符，太小使用不舒服，太大完全沒有保護作用。

你需要這樣做：

每次下水前要檢查游泳氣墊、游泳圈塞子是否牢靠，有無破損漏氣的地方，大小是否合適。

游泳時不要嚼口香糖或吃東西，容易窒息。

保證在游泳池裡始終有大人監護。

在安全的區域內游泳。

在游泳池邊要慢慢走，不要奔跑。

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小區、廣場的噴水池

安全隱患：

經常會看到一些孩子拿著噴水槍，小水桶在水池、噴泉邊玩耍，稍不留意，很可能會跌入水池，被水底的電管、出水管傷到。

你需要這樣做：

不要太靠近水池。

不要把身體探到水池裡，更不能自己用水桶到水池裡打水。

在噴泉邊玩耍的時候，注意腳下，不要被絆倒。

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水上樂園

安全隱患：

海浪、水滑梯這些水上樂園熱門項目，讓你十分興奮！然而水上樂園的地面十分濕滑，很容易摔在水中起不來，容易發生溺水事故！

你需要這樣做：

如果不會游泳或游得不熟練，記得穿上救生衣。

每玩一個項目之前，先仔細閱讀安全提示，弄清水的深度，看清楚年齡、高度是否符合要求。

聽從救生員的指示。

玩水上滑梯時，要始終保持頭上腳下的姿勢。

慢慢走過去，不要奔跑，以防腳下打滑掉入水中。

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海邊

安全隱患：

在海里，你可能會遇到浪或者暗流，很容易被海浪捲走！

你需要這樣做：

做好一切安全措施，不要單獨在海邊玩。

不要越過安全區域，游得離岸邊太遠。

用塑料容器裝飲料，以防不小心打碎玻璃瓶被劃傷。

游泳的時候要面朝海浪，這樣你能隨時知道海浪的變化。

如果海浪變大，要馬上上岸，不可逗留。

編輯：胡小雨

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