手腳冰涼，招人疼？你這是體寒，得治！
有句俗話說得好：「十女九寒」。現代社會，很多女性在「那幾天」都會覺得腹部脹痛，手腳冰冷、腰膝酸軟。
這些癥狀，其實都是由於子宮太過於寒涼而引起的。作為女性最重要的器官之一，子宮的健康對我們整個的健康來說是非常重要的，我們一定要好好保護它。
今天御膳房推出的【韭菜炒蝦仁核桃】，就是一款非常典型的「暖宮食譜」，能緩解月經不調、腰膝酸軟。
體寒的女主子們，趕緊吃起來吧！
食材
韭菜500克、核桃100克、蝦仁20克、芝麻油適量、鹽適量。
做法
將韭菜洗凈，切斷備用；
將蝦仁去線，洗凈，備用；
將核桃去殼，取肉，備用。
油鍋加熱，燒至八成熟之後，下核桃肉與蝦仁，改中火翻炒。
翻炒至熟，再加入韭菜，出鍋前加鹽，即可食用。
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