19歲少女主播奪得美臀冠軍 翹臀少女是如何養成的？
（活動進行中…點擊立即查看）
50萬粉絲的快手紅人
YY官方體育頻道簽約主播
視頻觀看總量達350萬的陌陌紅人，
這些榮譽都是屬今天主人公高倩的，
而她僅僅是一位19歲的少女
在獲得獲得健身全明星瀋陽站女子美臀全場冠軍後，「高倩」這個名字可以在各大體育論壇見到，很難想像這是一個年僅19歲的少女，因為你會被她那天使般面容下的魔鬼身材給欺騙！
豐滿的臀部，精緻的身材，稚嫩的面容，她會給你帶來別樣的誘惑。
就像牟叢奪冠一樣，高倩的微博下也有好多噓聲，當然也有為她打抱不平的
黑粉
@sky乍暖還寒時：求你正常站起來，這樣真的太難看了，盆腔骨斷了嗎
@YVYF_XU：你的盆骨需要做矯正啦！
@234567wr：這麼大的屁股一天得拉多少屎啊？
@妙妙丹尼：你真不能老這樣向前傾了時間長了不好
粉絲
@黑色的惡魔仁：小公主最美，不要在意那些啥比
@_MuscleK：呵呵 看著一幫不懂健身的在這發情，你們是沒見過女人嗎 你們知道人家付出多少練出這樣的身材嗎？ 你們可以不來欣賞，請別在這意淫！
@存記憶的盒子：所以有些人不要黑小姐姐了好嗎？
@暫且把這個名字：小姑娘真可愛，也很堅韌，加油！
如果你單純靠外表評判一個人
那說明你真的錯了
她比你想像中的要努力得多
小時候的高倩成績一直很優秀
不過那時候她的家裡不是很富裕
也因此她上學時的學費和書本費
都是用獎學金和學校的補助來支付的
就這樣成績優秀的高倩
一直讀完了高中，可是高中過後
因為家庭的原因
高倩無力支付上大學的費用
迫不得已選擇了
放棄學業而外出工作
一開始出了校園的高倩也是迷茫的
因為自己愛好健身的原因
再加上長期的鍛煉身材也不錯
何不嘗試做健身教練試試呢？
就是因為這樣一個決定
高倩通過努力的學習和培訓
從愛好者成為了正規的教練
愛健身的女生
運氣不會太差
在上課的空閑之餘
高倩經常通過視頻平台
上傳一些自己的訓練視頻
一開始只是為了紀錄訓練成果
另一方面是為了讓身邊的人發現健身的樂趣
但就是這些不經意的小視頻
讓她短時間擁有了大量的粉絲，許多平台找她簽約
慢慢她成了網路中的「健身女神」
不滿足於現狀的自己，
剛好看到瀋陽有健身比賽，
就報名了美臀小姐比賽
在自己強大基礎下，在加上賽前專業指導
很快，高倩在人群中脫穎而出
第一次參加健身比賽就獲得
美臀組的冠軍
讓小夥伴們都驚嘆高倩非凡的實力
現在高倩才19歲
19歲就能榮登冠軍的寶座
讓人們對她的未來充滿期待....
想跟高倩一樣擁有完美的「蜜桃臀」嗎？學習以下六個動作，每個動作25次，三組，堅持一段時間後相信你的臀型也會有很大的改善！
1.深蹲
2.直腿硬拉
3.箭步蹲
4.臀橋
5.後踢腿
6.俯卧高抬腿
-END-
健身為什麼要吃這些？
※精益求精：4個技巧修正硬拉
※中國女生總說不喜歡肌肉男，但事實真相卻是......
※減肥為什麼必吃雞胸肉？你絕對想不到！
※強化中背部肌肉：高位坐姿划船！
※肱三頭肌鍛煉：泰特推舉Tate Press
TAG:健身吧網 |
※20歲關曉彤和33歲許瑋甯，同穿紅裙，網友：真少女成假少女？
※佟麗婭：因太美被罵「禍水」，如今33歲活成少女！
※因太美被罵「禍水」，生子後遭男人背叛，如今33歲活成少女！
※63歲美如少女，因一劇爆紅全國，四婚嫁大13歲富豪，今與老公宛如父女
※她是港姐冠軍，父母是清華教授，兩嫁億萬富豪，50歲還美如少女
※七位娃娃臉女星，林依晨依舊美成18歲少女，但52歲的她才是鼻祖！
※38歲董潔真敢穿，過膝長靴配緊身牛仔褲，網友：美成20歲少女！
※47歲女子是兩個孫女的奶奶，感覺自己還是青春美少女
※組圖：曾經截去雙肢的籃球女孩 今長成164少女變全國冠軍
※她是成龍唯一愧對的女人，如今因《無問西東》再走紅，63歲美成少女！
※39歲的高圓圓，仍然美得像美少女！
※50歲美少女，和女兒是閨蜜，美過趙雅芝！
※她因胡歌一炮而紅！如今36歲活成18歲少女，網友：太美了！
※董潔才是真少女，38歲穿成18歲，網友：那雙漫畫腿更搶鏡！
※成吉思汗究竟征服了多少女人？死後還得到40名精選的美女！
※17歲天才少女奪冠，四年前未能成行或「因禍得福」
※41歲的大s瘦身成功秒回少女時代！與家人出遊笑顏如花仿似少女！
※37歲的氧氣美女宋智孝，依然活成了18歲的少女樣
※中國結婚次數最多的5大女星，王菲上榜，她63歲卻活成「美少女」
※勵志：14歲美少女，獲雙遺馬拉松冠軍！可能拿不到錢…