國外老人不跳廣場舞，他們退休後都幹什麼？看完恍然大悟！

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要說退休後的生活，大家各有各的理解，也各有各的過法，比如咱們國內的老年人，下棋、跳廣場舞、練書法國畫、報各種學習班、結伴旅遊，許多人過得比上班時還要豐富多彩。

那國外的退休生活是什麼樣的？

有什麼值得我們借鑒的呢？

今天就跟著小編一起來看一下吧~

開房車旅遊，挺酷！

美國老年人熱愛室外活動的佔大多數，他們把享受大自然稱為是「太陽加快樂」的活動(Sun and Fun)。很多人在退休後走出家門：「去看看天下」。當然他們的方式也是可豐可簡，而兩夫婦一起開著露營車、大房車周遊美國，已經成為近年來美國老人最時尚的旅遊方式。

這種房車被稱為「車輪上的家」，設備一應俱全，既是車又是房，可以上路，也可以煮飯、洗浴，還能裝個舒服的大床，所以很受時間充裕、喜歡自由行的老年人喜愛。

從造紙公司退休的63歲的吉姆和62歲的妻子傑琳在過去的五年里，開著他們11米長的大房車，且行且露營，優哉游哉地把以前夢想去的地方一個一個地走過來。

是旅行也是生活，頗有一種四海為家的勇氣。但前提是車技要達標，也要有良好的身體素質，這種「車輪上的家」很酷有沒有？

回歸田園生活，很舒坦！

如今土耳其不少老人退休後選擇離開城市，搬到郊區或是鄉村，回歸田園生活。

很多土耳其老人一般在退休前就會把養老的地點選好，然後請設計師和建築師為自己蓋幢溫馨的房子，大都是一層的，也有兩三層的。等一切都就緒了，正好是退休「回鄉」的時候。

回歸田園除了享受鄉村的寧靜和悠閑外，老人還可以親自種自己喜歡吃的蔬菜，飼養家禽。西紅柿是家家都要種的，因為土耳其的大部分菜肴里都少不了西紅柿，而這種傳統的飲食方式也給土耳其老人帶來許多益處，如強健心腦血管、預防癌症等。綠色蔬菜中，黃瓜、菠菜、西蘭花也幾乎是家家都種。

由於土耳其人口味重，加上愛吃肉食，因此，患高血壓等心腦血管疾病的老年人日漸增多。回歸田園後，吃得天然健康，呼吸清新的空氣，也使部分老年人的身體狀況得到了明顯的改善。

種菜是很多人喜歡的勞動，不論在國內還是國外。既能吃到綠色食物，還能放鬆心情，享受播種、澆水、施肥、除草、收穫的喜悅，勞動在一定程度上讓人身心舒暢！

保持飲食、保養的慢生活，很優雅！

法國老年人除了保證有充足的睡眠外，一天中要花幾個小時來細細品嘗食品和啜飲咖啡，他們用在「吃」「喝」的時間，比美國和加拿大等國的同齡人要長一倍多。法國老年人認為，安適地把錢花在自己喜歡的餐廳和咖啡館裡，最為實惠，對美式「垃圾食品」不屑一顧。

法國女性對美容的重視，也持續到老年。一位女性曾對記者說：「我的奶奶76歲了，可是她對自己皮膚、頭髮的保養從來是一絲不苟。她還告訴我說，女人的皮膚非常嬌嫩，要用最合適自己的護膚品。」經濟寬裕的法國女性使用肉毒桿菌素防止皺紋很普遍，而收入不很高的老祖母們則通過購買護膚品、避免暴晒等方法防止過快衰老。

在巴黎街頭，有些老年的女性竟然按照自己心中的音樂，用華爾茲的舞步翩翩而行，成為一道亮麗的風景線。

提到法國，總是伴隨著浪漫、優雅這些辭彙，與此不同的是，許多人已經習慣了快節奏的生活方式，做事喜歡乾脆利落，一輩子勤儉持家。但我們不妨也試一試細品一杯咖啡，敷一敷面膜。讓自己從容不迫地過一天，或許你會喜歡這樣的自己哦~

返聘去工作，很有成就感！

日本政府鼓勵老人「再就業」或「發揮餘熱」。「高齡僱傭保險法」特別加強了對大量僱傭高齡者的企業進行獎勵的制度，對工資低於60歲退休時工資的高齡受雇者給予一定的補助。另外，日本政府還採取鼓勵延長企業職工退休年齡等措施，引導老年人由「老有所養」轉變為「老有所為」。

還有英國老人，不少人富有創新精神。他們除了參加志願性的慈善機構外，不少退休後還開創新事業，做力所能及的事，例如開咖啡館、小飯店或是做企業顧問、辦諮詢公司等。

許多人覺得退休了，自己沒有價值了，這種「繼續發揮餘熱」的工作讓多人重新找到了自信，感覺自己還是建設社會的一份子。

利用豐富的工作和人生經驗來「工作」，獲得的開心不言而喻！

舒心的生活需要自己主動打造，而不是等著誰來拉你一起玩兒，除了這些生活方式，還有許多有趣好玩的事等著我們發現，你覺得呢？

放到圈子裡，讓更多的朋友看到吧，外國人的養老方式給我們很多啟發。

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