深扒|十款超人氣口服美容品, 由內而外變美, 就問你要不要!

時尚瘋匯

前陣子#倒包給你看#在微博大熱，

眼尖的MM是不是發現，

好多明星都隨身攜帶口服美容品！！

不止是女明星愛用，

越來越多的寶寶們也加入了口服陣營。

這個能延緩衰老抗氧化，

買買買！

那個能美白養顏增彈性，

吃吃吃！

氮素，口服美容品真如傳說那麼神奇，

能潛移默化地讓人美起來？

知道JMS都很關注這個問題，

來，妝姐給你們梳理梳理……

口服美容產品屬於「膳食補充劑」，是補充一些日常補充不夠，或攝取不到的成分。不同口服美容產品，功效也不同，JMS要想嘗試，就要根據自身需求購買，不能見啥火就買啥呢！

對口服美容品，MM分為：中毒至深派和完全無用派！持「無用派」信念的MM，大多認為口服產品，應該喝下去就有效果！但作為保養品，它可不是啥神葯仙丹，不堅持半年、一年，是看不到啥效果的。所以你要~

你需要堅持補充什麼

|膠原蛋白

功效：緊緻肌膚

隨著年齡的增加，人體的膠原蛋白會加速流失，我們的臉就會變垮，出現皺紋！

OMG，這還得了，變老是女人最大的敵人。所以，MM們第一個要補充的口服產品就是膠原蛋白！

推薦：Fancl 膠原蛋白飲料

價格：285元/50mlx10瓶

妝姐購入的第一款口服品就是它！口感是酸酸甜甜的蘋果味，怕難喝的MM也不用擔心。堅持十天左右能看出一點效果，皮膚會更彈性有光澤，最主要是好上妝！為了發揮最好的效果，建議睡前1-2個小時喝。

推薦：Swisse 膠原蛋白口服液

價格：100元 /500ml

這一瓶大家應該都不會陌生，其實它裡面並不含有膠原蛋白，而是「硅與血橙精華」，可以促進人體自身將營養物質轉化成膠原蛋白。除了對皮膚好，還能強健發質和指甲。妝姐身邊很多喝過的菇涼表示，喝完一瓶，驚覺皮膚更加有彈性，毛孔變小，痘印也消了哦~

|葡萄籽

功效：抗氧化

吃葡萄別吐葡萄籽啦！因為葡萄籽里含有一種叫「原花青素」的成分，可以抗擊人體內因氧化產生的自由基，從而幫助皮膚對抗老化。

如果你每天攝入種類豐富的新鮮果蔬，就並不需要補充，但如果平時果蔬補充不足的話，葡萄籽可以作為一種營養補充劑，讓營養獲取更加全面。

推薦：GNC葡萄籽精華膠囊

價格：150元 /100粒

GNC葡萄籽是很多MM都會買的一款明星產品，有抗氧化、抗老化、美白淡斑、改善過敏、抵抗輻射等功效。妝姐從兩年前，每天都吃一粒，我覺得凡事都要堅持才有效果，畢竟皮膚最怕的是老化，保養這種事情，由內而外調理才更有效，內在調理好了，展現在我們臉上的就是年輕光澤~

推薦：Caudalie歐緹麗葡萄籽膠囊

價格：180元 /60粒

作為葡萄籽產品中的佼佼者，對調節內分泌，消除閉口都有很好的作用。吃兩盒左右，能感覺皮膚更有光澤，偶爾晚睡，第二天皮膚也不會特別暗沉，去黃效果不錯。因為膠囊中有少量月見草油，琉璃苣油，對睡眠質量也有幫助。如果JMS想嘗試，建議長期吃，一定能看到效果的！

|月見草

功效：平衡激素

月見草屬於類似藥物的口服美容品，含有豐富脂肪酸，可以幫助緩解經前不適症，江湖上稱「大姨媽疼剋星」，此外，月見草含有亞麻油酸，可以讓皮膚變得光滑，提亮膚色，改善經期冒出的痘痘，抗炎，絕對的婦女之友！

推薦：BLACKMORES月見草油

價格：120元 /190粒

澳洲多年銷量冠軍產品，是最早走紅的月見草膠囊，台灣綜藝《女人我最大》和大S都推薦過！Blackmores月見草油膠囊和魚油很像，晶瑩剔透，具有調節荷爾蒙、排毒養顏的功效，長期吃能改善愛長痘痘的問題，令皮膚光滑細嫩。有時候來月經，心情不好或痛經，長期服用也會有很好的改善。

推薦：Swisse月見草油軟膠囊

價格：115元 /200粒

Swisse月見草油軟膠囊是女神妮可·基德曼代言的，在澳洲屬於輔助藥品。和Blackmores月見草油相比，多了維生素B6的成分，不但有利維持女性的內分泌平衡，還有助於提高肌膚的營養度，是一款超值的女性營養保健產品。

|益生菌

功效：幫助腸道蠕動

市面上清理腸道的產品主要是益生菌和酵素，兩者的差別在於，酵素是有吃才有效，不能在腸道內產生；益生菌可以在人體內合成酵素，減少體內毒素。

推薦：日本Metabolic酵素x酵母

價格：200元 /132粒

Metabolic酵素在樂天銷量第一，經常斷貨。因為嗯嗯問題，妝姐三年前就開始吃，排毒效果明顯，每天嗯嗯一次，皮膚細膩了，經期痘也不長了。效果算立竿見影，第一天就有反應，堅持下來，皮膚真的能變好，雖然還有一些液體酵素也不錯，但我覺得片劑更容易攜帶、吃著也更方便。力薦！

推薦：Nature"s Bounty益生菌軟糖

價格：145元 /230粒

市面上的益生菌通常很多是粉狀，兌水喝，也有些是膠囊的。我自己吃過兌水的，味道真心是一言難盡。這一款軟糖的很友好，在不知不覺中就吃掉了。我是作為酵素的補充劑買的，一旦某天嗯嗯不暢，我就會來幾顆，對我來說4顆效果最佳！

|L-半胱氨酸

功效：幫助變白

大家可能不知道啥叫L-半胱氨酸，但一定聽說過美白丸！市面上的美白丸不外乎VB、VC，L-半胱氨酸等幾種成分，其中，L-半胱氨酸就是抑制黑色素生成的！它還是美白針里的成分，只是在美白丸中分量較少。

L-半胱氨酸除了淡斑美白之外，還可以減輕疲勞感，緩解宿醉。但，企圖通過美白丸瞬間變白的妹子，妝姐只能說，醒醒吧，什麼產品都不能一蹴而就呢~

推薦：POLA 美白丸

價格：1200元 /180粒

號稱「全植物提取」的貴婦級產品，口碑一直都非常好，就效果而言，應該是廣大網友驗證過「白的最多」的產品，而且，好多妹紙跟我反應，說吃這個後不長痘痘粉刺了！效果還是杠杠的，不過，價格就不是那麼友好了！

推薦：Beblanche玻尿酸美白丸

價格：300元 /150粒

其實，BB美白丸在日本挺火的，性價比也很合適，只是Pola名聲在外，很多人就願意跟風去嘗試。這一款美白丸，妝姐身邊的好多朋友都在吃，吃上一段時間後，毛孔會漸漸變細膩，也會變得透白和水嫩許多，總之效果真的很好。

妝姐的良心推薦就是這些，

雖然口服美容品能幫助保養，

但千萬別把美麗完全寄托在口服上，

畢竟，再好的產品都是輔助，

愛美還是要從健康的生活方式開始哦~

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