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天哪!你為什麼會越來越胖?真相竟然是……

姐妹們,

你是否現在或曾經經歷過過

工作壓力大

加班、熬夜、吃不好、睡得少呢?

當你覺得自己正咬碎銀牙

餓到胃痛去工作

當你欣喜於自己「衣帶漸寬」的意淫中時

體重秤猝不及防就給你一悶棍

老娘這麼辛苦

為什麼體重反而增加了呢?

這時候不要摔你的稱

稱是無辜的呀

你是得了一種病

什麼是「過勞肥」?

當然就是字面意思啦。

有調查數據顯示,

在微信隨機調查的千餘名白領中,

62.27%的白領認為自己存在「過勞肥」現象

認為自己胖了10斤以上的白領佔27.36%。

還有69.81%的白領認為自己存在「過勞衰」現象

其中認為自己「老了」3歲以上的白領佔50.94%。

「過勞肥」涉及的人群廣泛,

對健康的影響時間長,

會加重醫療和社會負擔,

從某種程度上說,

它的危害並不亞於猝死

央視一項調查發現,

工作年限3年左右是「過勞肥」高發期,

還有,據一份調查報告顯示:

教師、藝術家、計程車司機、消防員、醫生、

警察、記者、微信小編、公關公司員工等,

都是「過勞肥」容易寵幸的人群。

「過勞肥」也會帶來一系列的健康問題,

在此就不多說了!

在世界上,

「過勞肥」已經成為一個大的公共衛生問題,

歐美、日本等國家和地區

早已將它作為一種職業疾病進行干預。

在日本,

法律規定每年體檢測腰圍時,

男性不能超過85厘米,女性不能超過90厘米。

一旦超出範圍必須自行減肥,

如果員工減肥不力,

企業還可能因此受到處罰。

在美國,

有些州通過採取強制措施來預防肥胖的問題,

例如減少寫字樓周邊的自動售賣機里飲料數量,

向垃圾食品製造企業收稅等。

所以,我們也該意識到這一問題呀。

人生不如意十有八九

天天都有。

忙完這一陣,

還有下一陣。

GIF/175K

據一項針對

「需久坐在電腦前」的員工午餐的調查發現,

「縮短午餐時間,以便擠出時間干更多工作」

成為了造成白領普遍變胖的主要原因。

也就是說...

越努力工作的人,

越容易發胖!

原因便是在於努力工作時產生的「分心」,

會使他在餐後的飽腹感較低。

如果你正在拚命工作:

在電腦前一坐就是8個小時,

然後還改不完公司上頭交代的PPT,

等忙完工作再亂吃一通,

土豆、巧克力、色拉、薯片、漢堡

統統一股腦塞進嘴巴,

那...

你不胖誰胖!

如果你常常工作到廢寢忘食,

長期睡眠不足...

打擾了,

這樣更容易變胖啊啊啊啊啊!

所以是時候告訴朋友圈的朋友們事實了!

自己長胖是因為:

工作太努力!太忙了!

這是工傷、工傷、工傷!

我胖我驕傲!我胖我自豪!

你看CCTV新聞是怎麼說的:

「胖,是一種普遍存在的工傷啊!」

最後我想告訴大家的是,

如何讓自己和「過勞肥」說拜拜呢?

1、多散步;

2、多喝茶水,不加糖;

3、按時睡覺吃飯,或者學茶几不吃飯;

4、不要久坐,坐45分鐘站起來活動一下;

5、學學萬老濕在家洗碗洗衣服做飯;

6、每天適量運動;

7、逛街消耗卡路里;

8、吃飯8分飽;

9、切忌熬夜;

所以,大家麻煩關下燈,

我要睡覺了。


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