越南胖妞一夜爆紅網路，原因竟是成了螞蟻腰，成功甩掉37公斤？

減肥是女人一生的事業，這句話可能除了以胖為美的唐朝，放在任何時代都是被推崇的。

哪個胖子沒有一顆想瘦下來的心，感覺哪哪都不好，不是我一個人這麼想，不胖的人不會理解胖子的心情的。

有人這樣說。

不是每個人胖起來還能有顏值，一胖毀所有

最近這段時間，越南南定省女孩(Tr nBíchH nh)紅遍網路。她長得漂亮，身材也好，掀起上衣就能看到明顯的川字肌，腰圍只有21寸，被稱為螞蟻腰女神，但這些都是她努力改變的結果，之前她還是個為體重煩惱的小胖妹呢。

以前的Tr?n真的很胖，連制服都穿不下，健康檢查時要謊報體重，高中時一度胖到了70多公斤。

小時候她覺得這沒什麼，但隨著時間的推移，肥胖讓她越來越自卑，她終於下定決心減肥。

最重要的是，瘦下來之後，覺得生活改變了許多。曾經的會很自卑，會什麼都害怕，不敢嘗試。在減肥的過程中，慢慢的越來越開朗。以前哪裡都不愛去，只喜歡待在家裡，看看電視劇上上網什麼的，瘦下來之後，愛上和別人交流，會主動和人打招呼，愛上了社交活動。

剛開始她急於求成，試過吃減肥藥，但非常傷身，而且容易復胖。

該拋棄的要拋棄，該不吃就不吃，比如這些肉，

高能量！不要

合理飲食，堅持鍛煉

減肥百分之八十靠的是合理的營養搭配，百分之二十靠的是運動。

同時零食和垃圾食品也要下定決心拋棄。

只要付出就能得到回報。

瘦下來，整個人都精神了，也自信了。

人生跟開了掛一樣。

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