臉上出現這幾種顏色要小心，說明要得病！

中醫講究的是：「望、聞、聞、切，而望就是看臉色，所以看你的五官就能知道你的身體健康狀況。例如，印堂發黑，臉色蠟黃，說明身體某個地方出了問題，反之，面色紅潤，精神抖擻的人，他的身體一定是比較健康的。另外，我們還能從五官看出五臟是否健康。

那麼肝色、膽色、胃色等分別對應臉色的哪個部位呢？如果通過起色來了解自身的健康狀況？

臉色出現這4種顏色，證明你快病入膏肓了

一、臉色多白，嘴巴無血色

臉色過白的人，往往都會患上貧血，不僅如此，平時還愛出汗，疲勞乏力，這種就是氣虛的表現。

二、臉色發青，難控制情緒

通常形容一個人生氣是會用到「青筋爆出，眼珠突起」這類詞語。而中醫認為，肝是能反應出人的情緒，例如，臉色偏黃的人，性格都是比較暴躁的，而臉色發青，往往是因為體內的血流不暢，造成血瘀，有這種情況出現的說明是肝出了問題。

三、臉色發黑，血瘀嚴重

在中醫看來，青色和黑色是最嚴重兩大疾病，當臉色發現青黑兩種顏色時，證明你體內有很嚴重的血瘀。另外，有排尿時常，性功能減退就要注意了，這有可能是慢性腎病的表現。

四、臉色發黃，發紅，吃飯不香

當臉色出現了紅色，黃色的現象出現，證明是脾胃損傷。有這種疾病的都會表現出吃飯不香，睡不好，長期腹瀉。如果稍不注意，就會發展為黃疸。

五臟位置全在臉色顯示

一、肺色看兩眉間

這個區域叫做印堂，如果這個地方，呈現白裡透紅，證明這方面是很健康的。相反，如果是發黑的話，證明體內不可治癒的疾病，這時候要注意了。

二、肝色看鼻樑

鼻樑最高的地方發紅，那就是是肝火旺盛，平常很容易表現出發怒，眼睛發紅，另外，出現是出現了青黑色，證明是肝已經嚴重受損，導致肝硬化了，這時候要及時治療調理了，不然就會發展為肝癌。

三、膽色要看鼻樑兩邊

在這個部位顯示淡白無華的話，就會容易發熱，噁心，嘔吐等癥狀，反之，顏色顯示出晦暗，有可能體內有蛔蟲出沒。

四、腎臟色要看兩頰

如果兩邊兩頰是含蓄的淡灰色證明你的腎臟是健康表現，反之，如果出現胭脂般的妖艷，說明你這方面已經病重。

調理好氣色的2大秘訣

1.疏泄肝膽法

都說「肝膽相照」說明護肝和護肝是共性目標，因為它們之間是相互賴存的，因此，要學會宣洩情緒，遇到生氣，遇到委屈都不要憋著，應及時發出，另外按摩太沖穴可以起到抑制發怒的作用，並有效的疏泄肝氣。

2.腹式呼吸法

張開雙臂，盡量擴張你的胸部，並帶動腹部來呼吸，早晚堅持半個小時的訓練，可以增加肺活量，另外用拇指來按摩印堂，可以調理肺部，順理肺氣。除此之外，按摩勞宮穴，可以強心健體。

3.多喝護肝茶——杜仲甘菊茶

材料：紋香菜茶,枸杞,菊花,桑葉,決明子,重瓣紅玫瑰,杜仲雄花,葛根,蕎麥,玫瑰茄,甘草。

作用：去肝火，排肝毒，預防肝損傷、酒精肝、肝硬化

做法：

①、選取紋香菜,枸杞,決明子,杜仲雄花,葛根,蕎麥,甘草，將其洗乾淨，一定要多洗幾遍，否則容易殘留沙土，洗凈後切段，蒸煮晾曬致半干後，烘乾炒製成茶，備用；

②、將野生紅玫瑰，桑葉,菊花，玫瑰茄，清洗乾淨，切丁，然後烘乾炒製成茶，備用；

③、將以上材料按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。

杜仲雄花能護肝養肝，主要是因為其含有桃葉珊瑚苷、綠原酸等天然藥理成分。現代醫學研究發現，桃葉珊瑚苷具有明顯的保肝活性，具有較強的抗菌作用，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的複製；綠原酸可降低由四氯化碳引起的肝損傷和肝纖維化作用；綠原酸可通過抑制乙肝病毒DNA的複製,從而達到抗乙肝病毒的作用。

葛根：明朝醫學家李時珍就用作治肝，據現代藥理研究表明，葛根含有多種治病的成份，諸如黃酮類物質(黃豆甙，乙醯葛根素、花生酸等)，因此，葛根茶具有清熱、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。對降低血脂、血壓、血糖，輔助治療冠心病、心絞痛、神經性頭痛等有明顯效果。

用以上多種材料製成的杜仲甘菊茶，能很好融合各種草本，增強肝臟解酒和護肝能力！

結束語：

除了以上的調理方法之外，我們還能在飲食中多喝粗糧，多吃核桃，這樣不僅可以解決胃脹氣的癥狀，還能達到補腎益氣的效果。

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