高效腹部訓練，1個月練出性感馬甲線（趕緊收藏）
健身
07-15
點擊上方
藍字
關注我，就是要教你有型、變美！
---馬甲線一直是平坦腹部的最高境界，是美和性感的標誌！---
下面這組高效家庭腹部訓練，每個動作45秒，休息15秒。
據說堅持1個月，性感的馬甲線你也能擁有！
---------------------
END
---------------------
長按下方二維碼識別
關注
健身小技巧
好身材40%靠天生，剩下的60%都要靠汗水
想美靠自己
※9句健身勵志語錄，送給大家共勉~
※30歲下嫁金馬影帝，她卻用10年光陰把老公和兒子打造成兩代男神！
※肌肉男朋友在中國有多稀有？！看完你就知道了···
※泰國的減肥勵志廣告，炸翻你的朋友圈！
※怎麼判斷一個男人睡過很多女人?真相在這裡!
TAG:健身小技巧 |