這個東西用對了，比人蔘還有養生保健作用，不過要看你怎麼用！

我們常用的一種調料不僅只能作為調料，更有藥用。主要能保護血管、活血化瘀。這就是是生薑。那要怎麼用呢？

1、生薑肚臍貼

生薑能夠辛散水氣，還能和胃止嘔。取一片生薑，切成薑末，然後用白酒或者酒精擦拭肚臍，將生薑末放入肚臍，然後用棉簽沾少許白醋點在薑末上，飯後用創可貼封住。

每天晚上9點-11點這個時間段放好，入睡。第二天再拿下即可。

這個方法對便秘患者有有效，如果第二天效果不明顯，可以貼足24小時。不出3天，效果就很明顯了。

2、緩解狐臭

有些人腋下會有難聞的味兒，就是狐臭，夏天尤甚。生薑煮水，煮20-30分鐘後，加入少許食鹽和醋，然後拿乾淨的毛巾浸泡在薑湯里，擰乾擦拭腋下。

每天有空就擦拭，能殺菌消炎，去異味。

3、緩解暈車

坐車如果會暈車，也別怕，別急著吃暈車藥，同樣幾片生薑就能解決。

方法很簡單，坐車前先吃點生薑，能起到防眩暈、止嘔吐的作用。如果暈車真的嚴重，可以在嘴裡含一小片。

3、泡腳

生薑還能用來泡腳。將生薑用水煎煮20分鐘，然後待水溫不燙時，再泡腳，不僅能促進身體血液循環，還能燃燒脂肪，促進氣血運行。

泡腳時，按摩雙腳和小腿，還能提升睡眠質量。

如果是香港腳患者，生薑泡腳，還能治腳臭。不過最好在生薑水裡加點食鹽，去腳臭效果更好。

生薑皮性辛涼，治皮膚浮腫，行皮水；生薑汁辛溫，辛散胃寒力量強，多用於嘔吐；乾薑辛溫，溫中煽動寒，回陽通脈，溫脾寒力量大，炮姜味辛苦走里不走表，溫下焦之寒；炮姜炭性溫，偏於溫血分之寒；煨姜苦溫，偏於溫腸胃之寒。生薑辛而散溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除濕消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長。

姜素以葯食俱佳見稱，經常食用能保健強身，養生益壽，但陰虛體質的人群是絕對不能吃

。一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜秋天氣候乾燥，燥氣傷肺，再吃辛辣的生薑，容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥，所以秋季不宜吃薑。此時吃薑也不宜過多，以免吸收姜辣素，在經腎臟排泄過程中會刺激腎臟，併產生口乾、咽痛、便秘等癥狀。

陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生薑，尤其是陰虛體質的人，絕對不能吃薑。陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口乾、眼乾、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的癥狀。

1．不要去皮。有些人吃薑喜歡削皮，這樣做不能發揮姜的整體功效。鮮姜洗凈後即可切絲分片。

2．從治病的角度看，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用於治療中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。

3．不要吃腐爛的生薑。腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌等。腐爛生薑產生毒素可致癌，有的人認為「爛姜不爛味」，這種想法是沒有科學依據的，也很危險，因為腐爛的生薑會產生毒素，嚴重時會導致肝癌和食道癌的發生。 雖然夏吃薑對人體有益，但也應適度，因為天氣炎熱，人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多，而生薑性辛溫，屬熱性食物，根據「熱者寒之」的原則，不宜多吃，只在做菜或做湯的時候放幾片生薑即可。

4．吃生薑並非多多益善。夏季天氣炎熱，人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多，生薑性辛溫，屬熱性食物，根據「熱者寒之」原則，不宜多吃。

5．肝病患者不能多吃。因為生薑也屬於辛辣刺激性的食物，姜辣素可以使肝病患者的肝臟細胞變性、壞死及造成肝炎性細胞浸染，肝病患者吃生薑不僅不利於康復，反而有可能會加重病情。

6.生薑含有黃樟素，大量食用，有致癌（肝癌）的風險。建議只將生薑用作調味料。

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