激素臉護理應從哪些方面入手？

很多人的激素臉最開始並不嚴重，可惜沒有正確的對待，導致情況加重，並給皮膚修護增加了很多困難。今天就給大家分享一下激素臉的基本護理方法。

激素臉護理應從哪些方面入手？

激素臉需要從以下幾個方面進行調節：

1、良好的心態

首先要樹立一個正確的觀念，激素臉使能夠修復的。根據嚴重程度不同，修復需要的時間不同。所以從心態上，就要有正確的觀念，並且要有戰勝激素臉的決心。

激素臉護理應從哪些方面入手？

2、正確清潔的方式

激素臉，都會有面紅髮熱的癥狀。不要為了一時的效果，去用冷噴甚至用冰塊的方法，這樣可能使癥狀越來越厲害。潔面時，建議選擇與皮膚溫度接近的溫水。同時注意盡量避免使用自來水洗臉。儘可能的減少對皮膚的刺激。

3、避免使用激素類

使用激素藥膏，雖然效果非常明顯，但長期使用皮膚會對激素產生依賴性。一旦停止使用，激素臉癥狀往往沒有得到改善，甚至更加嚴重。

激素臉護理應從哪些方面入手？

4、注意飲食

激素臉往往會讓皮膚變得異常敏感。像辛辣食品，魚類、海鮮、蟹、蝦和牛羊肉等發物，還有平時可以見到的韭菜，檸檬等，都需要注意避免接觸。這些都屬於易致敏的物質。

5、保護皮膚

遇到季節交替、氣溫驟升驟降時，往往會加重激素臉的癥狀。出門時一定要保護好自己的皮膚。比如夏天要注意擦防晒霜、帶遮陽傘，同時注意空調溫度不要太低。冬天出門可以戴上口罩，圍個圍脖等。盡最大可能避免皮膚收溫度變化引起刺激。

激素臉並不可怕，只是需要平時多多注意，在修復的過程中堅持，度過戒斷期之後，就會看到皮膚的改善。

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