寶爸講古第三十一彈：天氣辣么熱，十大避暑絕招拿走不謝

前腳出梅，後腳入伏，敢問這周天氣如何？

好吧，幸好現在我們有空調、WIFI、啤酒！

那麼問題來了，古代人怎麼熬過炎炎夏日呢？

寶爸給大家整理下古代避暑消夏的十大絕招，大家看看有沒有合適自己的，隨便拿去用哈！

1、死撐

憫農其二

唐：李紳

鋤禾日當午

汗滴禾下土

誰知盤中餐

粒粒皆辛苦

農民伯伯在任何時代都是苦的，戶外作業也沒有高溫補貼，放在頭版頭條，致敬！

夏夜嘆

唐：杜甫

永日不可暮，炎蒸毒我腸

安得萬里風，飄颻吹我裳

昊天出華月，茂林延疏光

仲夏苦夜短，開軒納微涼

原詩比較長，僅節選了前八句。晝怨長，夜苦短，夏日最是無奈。

2、心靜自然涼

銷暑

唐：白居易

何以銷煩暑，端居一院中

眼前無長物，窗下有清風

熱散由心靜，涼生為室空

此時身自得，難更與人同

白居易這招你可以學學，端坐院中，眼中無物。心靜散熱，涼生室空。

PS：出人命不要找寶爸哈，找老白去！

入若耶溪

南北朝：王籍

艅艎何泛泛，空水共悠悠

陰霞生遠岫，陽景逐迴流

蟬噪林逾靜，鳥鳴山更幽

此地動歸念，長年悲倦遊

正所謂是：他熱任他熱，清風拂山崗。他燥任他燥，我心自然涼。

3、進山納涼

別墅

唐：李山甫

此地可求息，開門足野情

窗明雨初歇，日落風更清

蒼蘚槎根匝，碧煙水面生

玩奇心自樂，暑月聽蟬聲

話說古代的別墅才是真別墅，都是建在山裡面，開門見山，山前繞水。不像現在的所謂別墅，還是在城裡，少不了世俗的煩躁。

夏日山中

唐：李白

懶搖白羽扇

裸袒青林中

脫巾掛石壁

露頂灑松風

詩仙就是詩仙，心懷坦蕩，瀟洒不羈。

夏日南亭懷辛大

唐：孟浩然

山光忽西落，池月漸東上

散發乘夕涼，開軒卧閑敞

荷風送香氣，竹露滴清響

欲取鳴琴彈，恨無知音賞

感此懷故人，中宵勞夢想

孟夫子是山水田園派，怡然自得。

4、大樹底下好乘涼

夏花明

唐：韋應物

夏條綠已密，朱萼綴明鮮

炎炎日正午，灼灼火俱燃

翻風適自亂，照水復成妍

歸視窗間字，熒煌滿眼前

綠柳紅花，即使在炎炎夏日，也自有一番風情。

暑日題道邊樹

唐：王轂

火輪迸焰燒長空，浮埃撲面愁朦朦

羸童走馬喘不進，忽逢碧樹含清風

清風留我移時住，滿地濃陰懶前去

卻嘆人無及物功，不似團團道邊樹

人困馬乏，忽逢綠樹送清風，這感覺不要太好哦。可惜時不我待，分分鐘幾百萬等著我，留之不得啊！

夏意

宋：蘇舜欽

別院深深夏席清

石榴開遍透簾明

樹陰滿地日當午

夢覺流鶯時一聲

石榴樹下好納涼，滿地樹蔭日正長，流鶯一聲催我醒，無可奈何葛優躺。

5、採蓮消暑

採蓮曲二首

唐：鮑溶

弄舟朅來南塘水，荷葉映身摘蓮子

暑衣清凈鴛鴦喜，作浪舞花驚不起

殷勤護惜纖纖指，水菱初熟多新刺

採蓮朅來水無風，蓮潭如鑒松如龍

夏衫短袖交斜紅，艷歌笑斗新芙蓉，戲魚往聽蓮葉東

採蓮抓魚，夏日之大樂也。

西湖雜詠·夏

元：薛昂夫

晴雲輕漾，熏風無浪，開樽避暑爭相向。

映湖光，逞新妝

笙歌鼎沸南湖盪，今夜且休回畫舫

風，滿座涼

蓮，入夢香

湖光山色，畫坊徜徉，風吹滿座涼，蓮花入夢鄉。

6、晝伏夜出

夏晝偶作

唐：柳宗元

南州溽暑醉如酒

隱几熟眠開北牖

日午獨覺無餘聲

山童隔竹敲茶臼

喝完酒，睡覺。

閑居初夏午睡起·其一

宋：楊萬里

梅子留酸軟齒牙

芭蕉分綠與窗紗

日長睡起無情思

閑看兒童捉柳花

吃完梅子，接著睡覺。

夏夜追涼

宋：楊萬里

夜熱依然午熱同

開門小立月明中

竹深樹密蟲鳴處

時有微涼不是風

即使到了夜裡，還是和中午一樣的熱呀。即使有點點微涼，也不是在起風，這老天爺還讓不讓人活了。

菩薩蠻（迴文）

宋：程垓

暑庭消盡風鳴樹，樹鳴風盡消庭暑

橫枕一聲鶯，鶯聲一枕橫

扇紈低粉面，麵粉低紈扇

涼月淡侵床，床侵淡月涼

終於，暑消風鳴。橫枕一覺，月涼侵我床。

7、回夢心經

漁家傲（夏月）

宋：黃裳

汗漫金華寒委地，火雲散盡奇峰勢

紈扇團圓休與比，猶可喜

恩情不怕涼飆至，夢冷魂高何處寄

琉璃砌上籠人睡，逃暑廣寒宮似水

緣有累，乘風卻下人間世

死老天你再熱，且看我回夢心經，直接乘風飛到廣寒宮。

暑旱苦熱

宋：王令

清風無力屠得熱，落日著翅飛上山

人固已懼江海竭，天豈不惜河漢干

崑崙之高有積雪，蓬萊之遠常遺寒

不能手提天下往，何忍身去游其間

或者，夢回昆崙山，高山積雪，清涼的不得了。

8、登高納涼

夏夜苦熱登西樓

唐：柳宗元

苦熱中夜起，登樓獨褰衣

山澤凝暑氣，星漢湛光輝

火晶燥露滋，野靜停風威

探湯汲陰井，煬灶開重扉

憑闌久彷徨，流汗不可揮

莫辯亭毒意，仰訴璿與璣

諒非姑射子，靜勝安能希

即使到了夜裡，即使登上高樓，仍然流汗不止。如此惡劣的天氣，詩人簡直難以忍受，不禁向蒼天提出質疑：長此下去，萬物怎能生長，生靈怎可延續？

想想中學課本里的《捕蛇者說》，不難理解柳宗元的心情，老百姓苦啊！

江樓夕望招客

唐：白居易

海天東望夕茫茫，山勢川形闊復長

燈火萬家城四畔，星河一道水中央

風吹古木晴天雨，月照平沙夏夜霜

能就江樓消暑否？比君茅舍較清涼

最後一句亮了，江景房是不是比破茅舍清涼點呢？

9、吐槽轉移注意力

觀刈麥

唐：白居易

田家少閑月，五月人倍忙

夜來南風起，小麥覆隴黃

婦姑荷簞食，童稚攜壺漿

相隨餉田去，丁壯在南岡

足蒸暑土氣，背灼炎天光

力盡不知熱，但惜夏日長

復有貧婦人，抱子在其旁

右手秉遺穗，左臂懸敝筐

聽其相顧言，聞者為悲傷

家田輸稅盡，拾此充饑腸

今我何功德？曾不事農桑

吏祿三百石，歲晏有餘糧

念此私自愧，盡日不能忘

「力盡不知熱，但惜夏日長」，看到這句，想起了詩人在《賣炭翁》里的「可憐身上衣正單，心憂炭賤願天寒」。

無力吐槽！

10、激情泡妞

菩薩蠻·迴文夏閨怨

宋：蘇軾

柳庭風靜人眠晝，晝眠人靜風庭柳

香汗薄衫涼，涼衫薄汗香

手紅冰碗藕，藕碗冰紅手

郎笑藕絲長，長絲藕笑郎

衣衫薄，香汗濕身。紅酥手，藕斷絲長。絕妙好詩，大師就是大師啊！

天凈沙·夏

元：白樸

雲收雨過波添

樓高水冷瓜甜

綠樹陰垂畫檐

紗廚藤簟

玉人羅扇輕縑

白描手法，寫的真特么好。想想馬致遠的《天凈沙·秋思》，就可以感受到其中的味道了，只不過一個是風情，一個是蒼涼，哪一樣是你的菜呢？

大熱天的，難得你還認真看完，謝謝了！

未完待續。。。

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