懷孕38周出現這癥狀很正常 產後會消失

女性懷孕到38周的時候，離寶寶的降臨的時間已經不遠了，著過沒有幾天寶寶就要和爸爸媽媽們見面了。到了這個階段准媽媽要注意什麼呢?

懷孕到38周的時候，准媽媽的體重還是會增加0.45kg的體重，這個階段的准媽媽心情會很矛盾。希望寶寶能夠早點的和自己見面，可是還會怕在生寶寶的時候疼痛的煩惱。

在准媽媽生產之前都會出現假陣痛，假陣痛跟真的陣痛是不一樣的，而且沒有規律的疼痛，只要稍微的運動一下，陣痛就會自然的消失，到了寶寶快出生的時候，准媽媽們的腳就會出現浮腫，這樣的癥狀都是屬於正常的，這樣的現象等寶寶出生之後就會自動的消失。

1、產前焦慮：越來越接近臨盆了，你可能會感到很焦慮，特別是初產的你更覺得不安，既期待與胎寶寶相見又害怕分娩的痛苦。其實分娩並沒有你想像的那麼可怕，你可以和一些新媽媽多交流，吸取她們的經驗，分享你的心情，平時多活動身體，聽聽音樂放鬆心情。

2、監測胎動：到了孕38周，大部分寶寶已經入盆了，所以胎寶寶胎動的頻率和強度都減弱了，但也不是意味著沒有反應，你可以每天自己計算胎動次數，12個小時內胎動次數在30-40次為正常。少於10次或太頻繁是不正常的，需要到醫院檢查處理。

3、停止性生活：現在你需要停止性生活，因為臨近分娩。子宮口很容易張開，同房會導致早產，也可能會引起細菌感染。

4、准爸爸要做好準備：即將要分娩了，你一定希望老公在身邊陪著你，給你支持吧，所以這段時間准爸爸最好不要離家太遠，萬一臨盆了可以及時趕過來。

懷孕38周孕媽媽胃口比較好，可還是要合理飲食，營養均衡，少吃多餐。適當地吃些堅果、巧克力之類的食物，可增加體力，以應付隨時可能來臨的分娩。保證食物品種的豐富，就可以保證維生素營養的全面和均衡，每天應食用2種以上的蔬菜。

不過除非醫生建議，產前不要再補充各類維生素製劑，以免引起代謝紊亂。要多喝水、牛奶和果汁來保持體內水分，必須避免食用影響情緒的食物，如咖啡、油炸食物等，這些食物會給孕媽帶來許多不適。

懷孕38周的產檢項目主要有：

體重：孕期體重控制很重要，關係到孕期高血壓、糖尿病，還牽涉到妊娠紋的生長以及產後的恢復等。

血壓：妊娠期高血壓是比較常見的一種高危妊娠，每次產檢必須檢查

產科檢查：了解軟產道及骨盆腔內的生殖器官有無異常，對分娩情況提早做估計。

宮高：判斷子宮大小的數據之一，有助於動態觀察胎兒生長發育狀況，估計胎兒體重，及時治療胎兒發育遲緩、巨大兒等妊娠異常情況。

孕期諮詢：可以向醫生諮詢任何孕期相關問題。

尿檢：有助於監測孕婦的腎臟情況。一般包括尿量、尿色、酸鹼反應，比重、透明度等14項。

多普勒聽胎心：多普勒能夠較早和敏感聽取胎心跳動情況，通過胎心音來確認胎兒發育和宮內狀況。

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