胯下變向轉身Combo

不是說好的進攻套路么？

不是嫌棄自己運球動作單調么？

連招後面處處是技巧！

這可不是什麼花哨的街球動作！

要想學會並熟練運用

你可得下真功夫學習哦！

又到周末了

今天翩翩公子哥給大家

帶來一套利用身體做屏障

以腳步變換做基礎的

節奏過人「套餐」

這一系列的動作如果能在

賽場上使用

你可就真的「屌爆了」

先看看完整的動作流程：

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帥氣、風騷、飄逸

就是這個動作的觀賞性

可別忘了

這裡面處處都是套路

俗話說：「最美的花，毒最深」

形容的就是這招Combo

別急，我們一步步解析

解析1：

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胯下運球（以右手為主）

乾淨，簡潔

不需要任何多餘的晃動

為什麼？

因為

我們帶動的是節奏

就跟KillerCrossover一樣

瞬間做出交鋒

快速的做一個胯下運球

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注意腳步

兩次運球中的腳步移動

左-右-左

快速，乾淨

解析2：

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胯下運球完以後

順著球多跑兩步

感覺就是去追球

這裡要注意：

如果防守隊員已經失去防守位置

便可以利用多跑的兩步

去進行突進

如果木有

別擔心

套路就在這裡出現

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多跑兩步的作用：

.佯攻

.調動防守位置

.牽引防守重心

.試探

繼續講套路！

如果防守隊員封死佯攻方向

快速的變向接相反方向胯下運球

體會這快速的抉擇

並且熟練腳步的調整

做到這一步

我相信，如果你的球性還不錯

動作還算流暢

並且速度還能保證的前提下

防守隊員的節奏已經被打亂

解析3：

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不用急著進攻

繼續將套路升級

反向胯下之後

踏出你的右腳

做一個半轉身

用你的背部作為屏障

轉身嘛！

同水平競技狀態

無法被防守的招式

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注意這個節奏

是先踏出右腳轉身

然後重心下降

中途有一個停頓

這可是整個動作最為關鍵的

成功與否

就跟這個動作完成的質量掛鉤

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起手練習時

慢慢的去熟練這個踏步

剛開始會覺得很彆扭

主要是學習重心轉移

這就是一個招式的加速器

看是普通

卻很重要

細節決定成敗

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多看一次

多學習一次

連起來：

.多跑兩步

.迅速胯下運球

.踏步

.降重心

.再轉身

記住順序去練習

解析4：

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左手大力向下運球

重點在於「大力」並且「向下」

大力：為了讓球產生更大的慣性

有助於更容易用另一隻手控制。

向下：為了不讓球的方向產生變化。

做好這兩個細節

快速右手運球轉身

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看清楚腳步的移動

身體一定要連貫

轉身一定要快

一定要猛

轉身除了保護球以外

還能為自己製造更多的空間

為下一步的選擇留出餘地

多加練習

讓身體記憶這種感覺

看到這裡

是不是覺得套路很深

一開始就是從右邊突破

最終還是從右邊突破

滿滿都是套路

每一個細節都是技巧

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當你做完這一系列動作時

最終可以選擇繼續突進上籃

或者是一記瀟洒的跳投終結

至於選擇什麼方式

自己根據防守情況而定吧！

注意的一點是：

如果是有隊友給你做擋拆

用這一招

能把防守隊員晃得左右搖擺

真不敢想像這樣的畫面！

兩個不同角度去感受：

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一定要掌握好節奏和時機

做動作的時候要抬頭、抬頭、抬頭

重要的事情說三遍

在這一系列動作中很容易出現傳球的機會

抬手就能助攻

別忘記了：抬頭

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我偷偷練去了

你們再看一會兒

別說翩翩公子哥沒有告訴你們

騷氣而實用的進攻動作

關注-轉發才是標準流程

無私奉獻才是真漢子

總結：

第一：第一次胯下運球，動作要簡潔乾淨，

不要提高重心，也不要做任何虛晃，

就是要乾乾淨淨

第二:突破的時候順著球多跑兩步

第三:再次變向後，做一個交叉步

第四:原地控球轉身後，把球往前送

第五:航運兩步急停跳投或者全進攻姿態突進

籃球實戰技術

正在開發10-30秒小視頻

以後小夥伴們又有眼福了

敬請期待哦~

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