夏季中暑了讓人難熬 幫你清熱好方法

現在我們大家已經到了夏季，這是我們大家都喜歡的一個季節了吧，到那時在這時候我們要去注意的地方是非常多的，特別是要小心的就是中暑的情況了，那麼如果我們中暑了，大家應該如何的進行調理呢，下面就讓我們一起看看吧。

首先，如果病人的中暑還沒有出現昏厥的話，則可先給病人倒一杯溫開水讓其自主的喝下，如果有糖開水，或者淡鹽水的話，那麼效果會更好。然後還要將患者扶到空氣比較清新的陰涼的地方。這個時候最好不要有太多人站在患者的身邊，應該保持空氣的流通，可以適當的打開窗戶，促進通風，及時的通風，幫助中暑的朋友降溫，這是我們大家最應該去做的事情了，只有這樣做才可以幫助病人盡量的減少傷害。

可以採用物理降溫的方式幫助其降溫，可以用4攝氏度的水的話浸泡，並且按摩其四肢，這樣可以幫助其擴張血管促進血液循環，有助於散熱。這個時候要注意看下其溫度是否恢復正常。這個時候要觀察一下患者的肌肉是否會有抖動的問題，如果患者有肌肉抖動的問題的話，那麼就會增加其產熱和心臟的負擔，因此應該採用其它的方法進行降溫。另外也可用濕毛巾幫助患者擦抹全身，促進體溫的下降。

其次按摩患者的太陽穴，可以用力一點，如果有藥油的話更好，如果患者出現暈倒的話，要用手指去刺激患者的鼻唇中間上3分之一處，也就是患者的人中穴，反覆刺激直至清醒。如果患者明顯表現自己的胸口不舒服的話，則可按摩其內關穴，幫助其開闊心胸，而且我們幫助患者按摩這一的穴位，對於我們的身體健康來說很有好處，是可以起到很不錯的降溫作用的了，同時是可以有效的幫助我們促進身體健康的，是我們不能錯過的。

上面就給大家介紹了中暑的情況，可以發現，如果我們出現了中暑的情況，那麼如果可以對上面介紹的情況有所重視，那無疑就可以幫助大家更好的降溫，中暑的情況是夏季很常見的問題，大家一定要重視這樣的情況才可以更好的幫助我們處理中暑問題了。

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