親姐妹的視力天差地別！浙二醫生：孩子每天花3小時做這事很重要！

天氣炎熱，浙二眼科中心也迎來了暑假就診高峰——往常一日門診量在1500人次左右，而最近三周，日門診量均突破2500人次，最多的一天掛出了2800多個號子。前來就診的患者中，一半是兒童和青少年，因為近視就診的接近2/3。

診室里，幾乎每個爸媽都會問醫生：怎麼讓近視發生得晚一點，度數加深得慢一點？記者近日碰到了一對江西姐妹花，她們的故事可以給家長一些啟示。

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一個在老家一個在杭州

姐妹倆視力大不同

周五上午9點半，在杭州紡織廠上班的鮑女士，專門向單位請了半天假，帶著兩個女兒到浙二眼科中心檢查視力。

母女三人繞過一樓大廳長長的候診隊伍，在狹窄的人縫中步行，沿著樓梯往上走，一路摩肩接踵。每層樓都擠滿了人，一直走到6樓，才在日間手術診室門口，看到了一個空位。9歲的大女兒小跑過去佔了位子，喊媽媽快來，把手上拎著的包放下，特別懂事。

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6歲的小女兒走到位子旁，把遮陽的雨傘扔在地上，一屁股坐了上去，打開手機，低頭玩一款名為「勁舞團」的手游，裡面的卡通人物在她的操作下，絢爛地跳著舞步。

鮑女士很生氣，一把搶過手機，「醫生讓你不要玩了，聽不到嗎？眼睛都玩壞了」。她手裡的兩張檢查單引起了錢報記者的注意。

檢查發現，正在念小學二年級的姐姐，視力正常。而妹妹居然已經有了150度的近視，鮑女士準備等一樓人少一點，帶著她下樓配眼鏡。

姐妹倆視力情況不一樣，這和生活環境有關。

姐姐在江西老家鎮上念書，平時爺爺奶奶帶，現在來杭州過暑假。「我平時學習壓力不大啊，放學回家做半個小時作業，就能到院子里和小夥伴跳繩、轉呼啦圈、捉迷藏。周末的話，我們還可以到山裡捉泥鰍呢。」

鮑女士說，前年過完春節，他們把小女兒帶到身邊，讓她在下沙上幼兒園。「小女兒看東西愛眯眼，現在近視，就是玩手機害的。我去上班，她爸開車搞運輸，家裡沒人管她。我們租的房子，旁邊住的也是來打工的，他們孩子不帶在身邊，沒人和小女兒玩。小女兒就一天到晚看電視、玩手機，十幾個小時玩下來不停的。」

浙二眼科中心副主任醫師吳煒有個明顯感受，城裡的小孩近視得更早，度數加深得更快。「這和接觸電子設備早、玩的時間長有關。一些外來務工者的孩子，家長沒時間管他，同伴少，對手機的依賴更大。加上城市人口、房屋密集，沒辦法像農村那樣，與大自然親密接觸。」

每天3小時戶外運動

能做到的孩子太少了

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浙二眼科中心4樓14號診室里，張凱醫生一遍又一遍叮囑家長。一個上午，他看了108個病人，聲音都啞了。

中華醫學會眼科學分會主委、浙二眼科中心主任姚克教授說，針對暑期「學生潮」，眼科中心提前開會布置，準備了應對方案。「在中心場地沒有增加的情況下，我們分流擇期手術量，調配人手集中到門診來，周末也坐診，加班加點看病，不讓患者白跑一趟。等到明年浙大眼科醫院開業，中心整體遷移後，場地會比現在大三倍，患者就醫體驗也將得到改善。」

這幾年，業界有了新的共識：如果能從幼兒階段就開始，每天能有3小時以上的戶外活動，能很好地預防近視。但能做到的患者太少了。

陳爸爸帶著10歲的女兒念念叨叨地往外走，「報了三個班，學美術、學英語、學作文，哪裡擠得出時間再做戶外運動啊，一周三個小時還有可能，每天這樣太難了。」

醫生們了解家長的為難之處

只能不斷強調幾條建議

每天看電視、玩電腦、遊戲不能超過1個小時

別在暗的地方看書

別躺著玩遊戲

握筆姿勢要正確

500度以下的小孩子可以嘗試通過OK鏡來控制度數進展

來源：錢江晚報 鄭琪 張冰清 沈凌

多去戶外玩耍，多做運動對眼睛有好處！趕緊轉給你身邊的爸爸媽媽！

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