口氣、煙漬牙危害有多大？家裡有抽煙人士的注意了！
煙漬牙形成的原因
有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙的習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些「煙漬牙」不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的。
有些地區，由於水中含氟量高，過多地飲用氟牙齒會發黃，而且不是1~2個牙齒，是滿口大煙漬牙。
牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。
當然，最大可能的原因
還是抽煙
抽煙可能是消遣
是習慣，是不得已
但口氣、煙漬牙是你自己的
如何去除？
其實祛除煙漬的有效首先要注意注意日常護理：愛抽煙的朋友應該更加重視日常的口腔清潔，平常吃過食物要及時刷牙，學會使用牙線，徹底清除牙縫內的食物殘渣及菌斑，吸煙後立即漱口，可以減緩煙斑形成的速度。在飲食上注意多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜，多喝綠茶。
活性牙齒漂白
借著個人牙齒漂白牙托，放入10%的碳酸鹽過氧化氫，將它牢牢地套在牙齒上，隨著藥物作用的增長，牙齒的顏色會慢慢地變淡、變白。
鐳射牙齒美白
運用較高濃度的漂白劑(H2O2)，並經過格外物質強化過氧化氫的漂白作用，將齒內有機色素漂白至親水性無色素結構，達到安全美白的療效。
超聲波洗牙
超聲波洗牙主要是針對根除牙齒結石部分，牙結石輕易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。在治療的同時，齒頸部、鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。
太麻煩了！聽不懂！
有沒有更簡單的方法！
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