夏天超級開胃排毒的和風山藥秋葵
山藥和秋葵都富含膳食纖維，可促進腸道蠕動、幫助清除宿便，有利預防大腸癌。此外，生山藥刨成泥狀，口感鬆軟、適口性佳，是一道適合老年人、咀嚼能力不佳者的養生料理。最愛吃貨今天就教大家做這道健康又簡單的料理。
【食材準備】
去皮山藥70公克、秋葵10公克、日式和風醬10公克。
【製作方法】
1.將山藥洗凈、去皮，並且刨成泥狀。
2.秋葵燙熟，切成小塊備用。
3.將上述食材擺盤後淋上日式和風醬，即完成。
※排毒輕體只能靠外來貨？中華漢方表示「我們不服」！
※37分鐘震撼排毒流瑜伽，練完讓你滿血復活！丨一條瑜錄
※流汗多是排毒還是體弱？洗澡用沐浴露危害身體？
※排毒，那你知道毒從哪裡來嗎？
TAG:排毒 |
※表演藝術家朱旭去世、嵩山論壇開幕、超強颱風山竹來了等丨今日天下
※颱風山竹打開風眼成強颱風，權威預測：17級超強颱風逼近廣東！
※4級颶風「邁克爾」直撲美國佛州，強度將超颱風山竹！
※超級颱風山竹登陸東南亞
※湖風山色，美麗百花湖星苑島
※清-張風山水冊頁十二開欣賞
※颱風山竹是美國開發的氣象武器？
※「風王」超強颱風山竹霸氣外露，龐大雲系幾乎蓋滿西北太平洋
※超級颱風山竹的外層線雲已觸碰台灣省，巨型風眼又在進一步擴大
※超強颱風山竹VS颶風佛羅倫薩！哪個怪獸風暴造成的損失最大？
※颱風潭美明天風力可能到達巔峰狀態，颱風山竹的風王頭銜危險了
※雲山蒼蒼江水泱泱，先生之風山高水長：天下隱士之歌
※從太空看超強颱風山竹：巨大風眼圓睜似金剛怒目
※強颱風山竹風眼打開威力大增，衛星雲圖上已透出陣陣殺氣！
※超級颱風山竹巨型風眼又在進一步擴大，外層線雲已觸碰台灣省
※和風山居，海陸旬味，藝術建築，滿城櫻花…一個不少
※年度大颶風「邁克爾」已對準美國，登陸強度將超颱風山竹！
※颱風山神「復活」撲向廣東！三颱風共舞！
※颱風山竹邊緣氣流已觸碰菲律賓，超大風暴在30小時後抵達呂宋島
※超強颱風「玉兔」突然提前大爆發，力壓颱風山竹，成為新一代風王