劉亦菲絕世美顏敗在小粗腿？瘦腿就靠這十招！

神仙姐姐上熱搜了

因為之前小夥伴們都說

神仙姐姐沒啥熱度，乃們的熱情都不高

So~等啊等，驚喜來的就辣么突然！

在張靚穎的婚禮上，她被網友稱為最美伴娘！

多年前她就是小編心目中的天仙啊！

泥萌是不是也是醬認為的呢？

隨便來一張就能舔屏一整天！

就是抓拍也是美上天的！

不過因出道那會有點嬰兒肥被粉絲愛稱為菲包，

奈何這樣也阻止不了她的仙氣繚繞~

美得不可方物，老師我早已詞窮~

不過就算是神仙姐姐

身材也是有點小缺憾的

——小粗腿！

（有圖有真相）oh no~~~

一定是攝影師嫉妒神仙姐姐的盛世美顏。

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沒有對比就沒有傷害啊！

雖說不跟瘦成竿的唐嫣比吧，

但跟易胖的張靚穎比起來，

這大腿也顯的有一丟丟粗壯。

只看上半截還是美得沒話說，

往下拉卻看到露出的小腿肌肉明顯，

滿滿的肉感啊~~

和吳亦凡組的高顏值CP，小粗腿壯得異常矚目。

被拍到的機場圖，小腿肌依然矚目，

好在神仙姐姐膚如雪啊！

究竟是什麼原因導致的呢？

一八才知道原來劉亦菲從小練芭蕾舞

雖說一身的仙女氣質

但還是導致了粗腿

神仙姐姐這鍋背得…也是讓人real心疼。

不過島國一研究竟然發現腿粗和站姿也有關！

日本TBS電視台一檔節目，

就專門針對大象腿這個問題做了研究，

找來兩個女孩作對比！

專家說，關鍵在於腳趾

腿粗的妹子站立時腳趾是懸空的，

而腿細的妹子腳趾是緊貼著地面的。

專家解釋說，抬高腳趾走路會更加費力，

會讓腿部需要更多力氣來支撐身體。

從而會使肌肉更發達，進而轉化成脂肪，

So~慢慢腿也就越來越粗了

那麼如何改掉走路站立抬腳趾的習慣呢？

除了自個平時注意站姿外

今天老師再推薦一套調整腿型的

——瑜伽減肥操

既矯正腿型還減肥，

何樂不為呢？

15到20下為一組，

每天堅持做3組。

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雙手叉腰，同時雙腿一前一後站立，做彎曲的下壓動作

2

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雙手叉腰，同時做體側下壓動作

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雙手抱頭，同時雙腿與肩同寬，做下蹲的動作

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雙手肘支撐在瑜伽墊上面，一條腿彎曲同樣支撐，另一條腿向上做拉伸動作

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雙手掌跟一個腳掌支撐在地面，同時另外一條腿向上做拉伸動作，

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整個身體平整地躺在瑜伽墊上面，然後，雙腿輪流做向上的動作，

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雙手掌支撐在瑜伽墊上面，然後一條腿彎曲支撐在瑜伽墊上面，另外一條腿則向上做拉伸的動作，

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雙手肘支撐在瑜伽墊上面，一條腿向上提拉做拉伸運動，另一條腿支撐，

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雙腿曲折，臀部向上提起做運動

只有堅持就可以看到效果哦

想要變美的妹子們趕快行動起來吧！

圖文來源於網路

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