防守的真諦在於不怕出醜！退役的背景帝鄧肯終於被理解！

在NBA之中，除了令人眼花繚亂的進攻之外。防守也同樣重要，只有進攻還不夠，防守才是取得勝利的基礎。

由於防守是苦活累活，很多球員都不願意在防守上下太多的功夫。比如我們比較耳熟能詳的：雖然進攻技巧無比嫻熟，但是卻經常在防守上鬆懈，被戲稱為「眼神防守」的詹姆斯-哈登。

防守這項工作不僅臟累苦，還隨時有可能面臨出醜的尷尬局面。最近，上個賽季最佳防守陣容第一陣容艾弗里-布拉德利在接受採訪時表示：他防守成功的秘訣在於不怕出醜！

身高只有1米88的布拉德利，在2010年第一輪第19順位被凱爾特人慧眼選中。在進入聯盟之後，在皮爾斯、加內特、雷阿倫等巨頭身邊打球，布拉德利立足於防守，他的「死亡纏繞」式全場防守成為眾多頂尖後衛的噩夢。歐文、威斯布魯克、哈登、韋德、基德等一眾聯盟超級的後衛無不被布拉德利的防守弄得狼狽不堪過。

布拉德利回憶起隊友曾善意地讓自己在對陣「三雙王」基德時不要再使用他典型的全場防守，不然基德會讓布拉德利出醜的！

不過不怕出醜的布拉德利並沒有聽從隊友的告誡，他壓迫性極強的貼身防守讓基德也極為難受，結果布拉德利兩次對基德使用全場防守，並且連續兩次完成了搶斷，逼得基德也惱羞成怒，毫無辦法，對方的教練也不得不叫了暫停穩定一下軍心。

正是憑藉著不怕出醜的精神，布拉德利的防守日益精進，他的防守也成為了凱爾特人最為依仗的一部分。他的容易也終於收穫了回報，在15-16賽季他力壓眾多防守悍將成功當選聯盟第一防守陣容。

作為江湖人稱「萬年背景帝」的歷史第一大前鋒蒂姆-鄧肯聽到布拉德利「不怕出醜」的四字真言想必會默默地痛哭流涕，感同身受。

雖然貴為聯盟第一大前鋒，但是石佛鄧肯卻一直默默地鎮守著馬刺隊的內線，成為馬刺隊最後一道防線。

沒有防守就沒有傷害！由於鄧肯的積極補防以及無所無懼不怕出醜的防守拼勁，雖然絕大多數時間鄧肯都能鎮守住內線，但是也有馬失前蹄的時候。鄧肯在長達19個賽季的光榮生涯里還是留下了諸如被科比、詹姆斯、小斯騎扣或者隔扣等出醜時刻，還被網友戲稱為「萬年背景帝」。

正如布拉德利所言，他防守的秘訣在於不怕出醜。鄧肯雖然一進聯盟就保持著頂級巨星的水準，但是他始終對自己的防守嚴格要求，就算是出醜也絕對不會有所退縮。因此鄧肯在長達19個賽季的時間裡一直都是聯盟最頂尖的防守球員。

雖然鄧肯終其職業生涯都沒能拿到一座最佳防守球員的榮譽，究其原因在於：其一、鄧肯的出色的進攻掩蓋了他同樣出色的防守，使得在評選的時候他更容易被忽視，而評委更通常會將選票投給專註於防守的球員。

其二，馬刺隊始終都有以一名以防守見長的球員來防守對方的頭牌球員，像早期的鮑文，現在的格林、倫納德等，專註於防守的他們會分散掉鄧肯的選票。

第三、鄧肯一向如石佛般沉穩的性格使他縱使打出了高難度的防守也都表現得平淡無奇，自然不會像穆托姆博等專註於防守，並且在蓋帽之後有標誌性的搖手指那樣更容易博得投票人的青睞。

但是在球迷的心中鄧肯就是最佳防守球員，聯盟也欠鄧肯一座最佳防守球員的獎盃

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