逆境，也是一種生活

在生活中，我們總是不斷地去追求幸福和快樂，但難免也會遇到困難和逆境。在這種情況下，應該如何去面對？其實人生就像是一瓶調味料，有甜、有苦、有辣、有咸。假如幸福來臨，敞開心，享受它；假如遭遇痛苦，沒關係，接過來，然後放下，因為這就是生活。今晚，我們一起來讀周國平、張海迪的文章，看他們如何看待生活中的逆境。

逆境也是生活

文/周國平

人在世上生活，難免會遭遇挫折、失敗、災禍、苦難。這時候，基本的智慧是確立這樣一種態度——就是把一切非自己所能改變的遭遇，不論多麼悲慘，都當作命運接受下來，在此前提下走出一條最積極的路來。

不要去想從前的好日子，那已經不屬於你，你現在的使命是在新的規定性下把日子過好。這就好比命運之手攪了你的棋局，而你仍必須把殘局走下去，那就好好走吧，把它走出新的條理來。

為什麼我說是基本的智慧呢？因為你別無選擇，陷在負面遭遇中不能自拔是最愚蠢的，而人在這種時候往往容易愚蠢。

人活世上，難免遭遇痛苦，大至親人亡故，愛侶別離，小至錢財損失，朋友反目。這類事一旦發生，不可更改，就應該用通達的態度來面對，簡單地說，就是：把它接過來，然後放下。

第一要接過來，在心理上承認和接受事實。壞事已經發生，你拚命抗拒，只是和自己過不去，事情本身不會有絲毫改變。

第二，接過來之後，要儘快放下，不把它存在心上。你總存在心上，為它糾結和痛苦，仍然是和自己過不去，實際上是在加大壞事對你的損害。

讓壞事只存在於你的身外，不讓它侵害到你的內心，這是最好的辦法。當然，我們只能盡量這麼做，做到什麼程度是什麼程度。

我們都會說命運無常，可是，一旦厄運降臨，往往會陷在假如厄運沒有降臨的思路里，把命運的突變感受為生活的毀滅，喪失掉繼續前行的勇氣。

人生沒有假如，已經發生的厄運，只有面對它，接受它，從而在命運的新的規定下走出一條新的路來。

人生有順境，也有逆境。我們往往只把順境看作生活，認為逆境不是生活，而是不得不忍受的例外，盼望它快快過去，生活可以重新開始。懷著這樣的心態，人在逆境中就必定是焦慮不安，度日如年，苦難望不到頭。

應該調整心態，在逆境中要這樣想：這就是我現在的生活，甚至是我永遠的生活，我怎麼把它過得有意義？事實上，如果你的心態平靜而又積極，逆境的確也是一種生活。

苦難檢驗人的靈魂的堅強和軟弱，軟弱的靈魂在尋常的苦難中一蹶不振。成功檢驗人的靈魂的高貴和卑劣，卑劣的靈魂在表面的成功中暴露無遺。

我依然活著（節選）

文/張海迪

1976年12月22日，我做了第4次脊椎手術。此前醫生對我的病情並不樂觀，他們說了我會死去的幾種可能：1.肺炎，2.泌尿系統感染，3.褥瘡——這是脊髓損傷病人最可能死去的癥狀。

可我依然活著。我的生命力一次次粉碎了醫生的預言。

很多年了，我總是給自己開處方，我知道怎麼預防感染，我把自己收拾得很乾凈。條件再差也要洗頭髮洗澡，晒衣服曬被褥。所有能夠得著的地方都擦得一塵不染。我會給自己針灸、注射、按摩、給褥瘡換藥。看不見的地方就照著鏡子。我想盡一切辦法讓自己好起來。

最重要的是，我學會了有病裝沒病，有殘疾裝沒有殘疾。

我像健康人一樣穿著，雖然搬動雙腿很費力，可我努力就能做到。我像健康女性一樣打扮自己，整齊乾淨。指甲從來都是及時修剪的。即使病在床上，也要掙扎著讓自己整潔清爽。

多年以後，我見到了山東省立二院神經外科主任張成伯伯，我童年時，他是我的主治醫生。他已經老了，他說沒想到我能活到現在，是什麼原因他也說不出來，只是不停地說，樂觀堅強是第一！

後來，我在全國兩會上還見到了著名神經外科專家王忠誠教授。1965年，媽媽帶我到北京治病，要找的最好的醫生就是王忠誠教授。幾十年後，我活著，還和他一起開會，連自己都覺得不可思議。

人有快樂，也會有煩惱，但是別人很少見我煩惱的樣子，我自己早就學會了排解。我不讓自己因為病痛而變得古怪和叛逆，也從不這樣想問題——為什麼我有病而別人沒有。病痛是自己的事情，不能把這痛苦強加到別人身上。其實誰也不知道會遇到什麼麻煩或不幸，就好比出門遇到一座大山，你不能抱怨，只能想辦法翻過去。

面對困境，抱怨是最無力的語言。我傷感但從不絕望，苦日子能過，好日子也能過。我讓自己豪爽直率，從不在乎別人怎樣看我，但是我會檢點或拷問自己，讓自己正直、正派、大氣。

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