楊冪穿衣「上厚下薄」現身機場，這種流行穿法真的養生嗎？

日前，楊冪現身機場，上厚下薄的流行裝引得很多粉絲圍觀，大長腿更是吸睛。她還偶遇大學老師，下飛機後第一時間擁抱告別。還發微博留言：「飛機偶遇帥哥美女，我的大學老師霍老師崔老師，想念你們05表本的各位 。被很多網友點贊，成名之後不忘老師培養。

但是，不少網友也注意到冪冪這身打扮最近很流行，尤其是身材好的美腿女性更喜歡，那麼，這種「上厚下薄」的穿法流行也養生嗎？女孩子都應該學習嗎？

首先，不穿的太清涼是值得肯定的。很多女性在夏季喜歡上半身穿得很清涼，但是在有空調的地方容易感受風寒。受風寒可能引起感冒發燒，也可能導致頸椎病。很多人感到神經性頭疼、後背疼、肩膀疼，而且經久不愈，多是頸部受涼引起的。所以，即便是炎熱的夏季也不應該太暴露。

那麼，夏季下半身穿得很短是不是有更好的散熱效果呢？

不少人認為穿得越少越透就越涼快，但是在氣溫接近或超過37℃的盛夏酷暑之日，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量。從這個意義上說，越是暑熱難熬之時，女性越不要穿過短的裙子。

下肢的血液供應不及上身，特別是夏季喜歡在空調間，不愛運動的人，心臟機能沒被充分開發，下肢經常發冷。這種人夏季更需要保護好下肢的溫度，不宜貪涼。比較嚴重的人，應當針對下肢發冷進行治療，比如每天熱水泡腳，在肚臍上，以及肚臍下的「關元」、「氣海」穴做貼敷或者艾灸。

夏季天氣炎熱，人體新陳代謝旺盛，出汗較多，如果排汗不暢，容易引起皮疹、皮膚感染等，因此，夏天像冪冪這樣選擇寬鬆、吸汗的衣服是比較可取的。尤其居家不必講究，可以盡量選擇涼爽寬大的衣服、衣服的質地最好是棉質的，不僅柔軟、透氣，而且吸汗性強。色彩上，可以選擇清爽宜人的淺色系列，如白、淡黃、淡粉、淺綠、湖藍、瓦灰、銀灰色等。

（圖片來源於網路）

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