花錢就心疼，這是什麼心理？

花錢的時候真的是一件非常爽的事情，但是有的人在一時衝動或者是興奮之下花了很多錢之後就會懊悔，愉悅的心情也一下子沒有了。那麼要怎麼花錢才快樂呢?

心理學家提出了「享樂適應」理論：人們會發現，花錢買喜歡的東西或薪水增加只能帶給人短暫的快樂，對人的整體幸福感提升有限。這種感覺就像在水車上奔跑一樣，永遠在追求，快樂感卻仍在原地踏步，因此，這一理論又被稱為「快樂水車」理論。儘管買東西不能使我們擁有真正的快樂，但把錢花對地方，卻能提升我們的幸福感。

花錢增加親情與友情

研究表明，與所愛的人共度美好時光是幸福感的來源之一。因此，不妨利用小長假的時間，花錢買張機票回家看看父母，或參加同學的婚禮，或組織朋友來家裡聚餐，都會讓你感到快樂。

用錢解決家庭矛盾

如果你的愛人常因廚房不整潔或者洗衣機故障多而與你鬧彆扭，那麼何不花錢雇一位鐘點工將廚房打掃乾淨，或者馬上換一台洗衣機呢?相信愛人的笑臉與和諧的家庭關係會讓你感到更加幸福。

花錢去運動

心理學研究表明，運動能讓人快樂。與其花錢換一台大電視，天天窩在沙發里，倒不如買條瑜伽毯或辦張健身卡，讓自己動起來，不僅能甩掉脂肪，更能拋開消極情緒。

把錢花在健康食品上

許多人不願意把太多的錢花在吃上，但身體健康才能有個好心情。因此，不妨多吃些健康食品，比如三文魚、堅果等，肚子充實了，心情也會跟著好起來。

花錢幫別人

在《滿足》一書中指出，滿足折射出人類的一種特殊需求，即我們必須為自己的行為找到意義。「生活富足、彩票中獎等都會帶來快樂，但人們只有做一些有意義的事情，通過自己的行為贏得尊重和信任，才能獲得滿足感。」美國社會心理學家亞伯拉罕·馬斯洛也告訴我們，自我實現的需要是人類最高層次的需要。為需要幫助的人做點事情也是自我實現的一種。不妨花錢幫幫別人或者做些公益事業，這樣的幸福才是長久的。

買經歷或體驗更快樂

澳大利亞阿德萊德大學心理學系主任指出，在經歷或體驗上花錢(比如聽演唱會、進修、旅行，甚至學做菜)要比買東西得到的幸福感更長久。「簡單地說，去度假比買一個名牌提包更值得。」因此，與朋友去旅行或帶孩子去遊樂園，愉快的經歷會永遠珍藏在你的記憶中，永遠不會變老、變舊，也不會令人生厭。多年之後，我們還可以美美地享受回憶，讓記憶帶給我們快樂。

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