如何在产前判断自己是否适合顺产，就看你能不能做到这4点

上帝在创造人的时候，为了人类的繁衍，同样创造了阴道分娩的方式。这是几千年来人类最 原始的分娩方式，也是人类生存的本能。但事事都有例外，一小部分的孕妇因为各种原因无法顺利分娩，所以就出现了剖腹产。剖腹产的出现挽救了很多的孕妇和孩子，但由于它存在明显的缺陷，许多的孕妇一怀孕最先想到的还是顺产。顺产不仅不会留下伤疤，对孩子来说也健康。顺产也不是所有的人都适合的，要看你能不能做到以下几点。

1.树立正确的思想

很多的孕妇在心底里就很害怕顺产，认为剖腹产最安全，这种想法是错误的。虽然剖腹产在产妇分娩方面有很大的贡献，但也存在着很多的后遗症，切口妊娠，子宫破裂，前置胎盘等一些产后并发症严重威胁着孕妇的健康和宝宝的生命。要了解这些剖腹产的危险性，同时坚信自己选择的是对的，并且绝对不会在中途放弃，你才能坚强的忍下去，直到顺利生产。

2.产前保存体力

分娩真的是一件比较累人的是，不仅需要孕妇有艰苦卓绝的勇气，还需要有一定的体力支持。现在大部分的女性平时的运动量和工作量都不会太大，一生中用尽全身力气的机会应该就只有在生孩子的时候了。

分娩大约需要两个小时的时间，到时候一定浑身是汗，就像是刚跑完百米冲刺一样，虽然很累也不可以放弃。除了医生和家人的鼓励，自己也要不遗余力的冲刺。要想自己分娩时尽量顺利，那就要靠你平时的运动了，尤其是产前活动。不要觉得孕期就该躺着。

3.控制自己的体重和宝宝的体重

怀孕以后体重增加15~20斤都属于正常范围。如果孕前偏瘦就多补充点营养，孕前偏胖就少吃多运动。另外孩子的体重对能否顺产得影响也很大。胎儿在5~8斤都是正常的，最好在6斤左右，这个体重的宝宝是最容易顺产的，而且也更聪明。

控制体重的办法最主要的就是饮食规律，另外可以加上适量的运动。

4.盆骨大小适中

顺产时胎儿经过产道，如果孕妈的骨盆过窄，那么顺产一定会受很多的苦，也不一定能达到最好的结果。这个情况就要听医生的建议选择最安全的生产方式。

孕妈产前务必了解顺产的相关知识，选择了顺产就要坚持下去，以免受更多的罪，折腾自己也折腾孩子。

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