年齡大了，如果真的失業或即將面臨失業，該怎麼辦？

外在經濟環境及行業結構的改變，導致上班族工作周期縮短，提早思考中年以後的職業規劃很有必要，以免遇上時驚慌失措。

2008年的金融危機之後，各行業的需求都急速萎縮，多數企業都遭遇產能及人力過剩的問題，因而不得不以炒人來降低生產及營業成本，以期度過經濟嚴冬。

當企業主決定炒人時，第一是先炒資歷淺、崗位低的員工，因為對於企業運作影響較小；但如果還不夠，次一批就是炒資歷較深的員工，因為工資高，可以快速降低成本。因此，當失業來襲時，衝擊最大的莫過於中高年齡的就業者，以及剛畢業的職場新人。

年輕人被炒對家庭經濟的影響比較小，由於工資低、彈性高，要再轉換門檻底的工作並不困難。但是，中老齡的上班族，就算景氣轉好，由於年紀大、工資高，要再找到像過去一樣的工作比較困難。

再者，中老齡青多半有家庭，通常皆為經濟重心，如果失業時，累積的家庭財富尚未達到財務自由的目標，那種壓力可想而知，因此肯定要非常嚴肅地看待這個問題。事先找到預防之道

一般而言，中老齡失業來自兩個因素：第一是自己在工作上的表現不夠好，第二是行業出現結構性變化。

人到了某個年齡，非得和別人競爭那些「僧多粥少」的崗位不可，否則待在基層，遇上主管年紀比你輕，自己壓力也很大。但是，企業崗位的分布是愈高的崗位愈少，所以也極有可能被別人擠下來。再者，中高年齡所擁有的技能已經過時，又沒有事先培養應對日前企業所需的技能，資歷深、工資高，也較難被僱主所接受，老闆寧願招聘精力充沛、學習願望高的年輕人，成本也低。

其次是行業的結構性問題，選擇上班這條路，就會有這樣的風險。有些人運氣好，選擇進入企業時，剛好處在行業新興成長的階段，一待就是二三十年，所以直到退休也不必擔心轉業的問題。但是，現在行業的生命周期愈來愈短，一個行業能夠興盛超過十年已經不太容易。

未來經濟環境、行業及職場的變化速度，只會愈來愈快，中老齡失業問題已是不可忽視的問題。上班族應事先準備及規劃，不可抱著「船到橋頭自然直」的逃避心態。

如何才能避免「失業」降臨到自己身上？首先要從自我心理調適做起，先做最壞的打算。具備工作憂患意識，並非無謂地嚇自己，而是深思熟慮過「失業隨時可能發生到我的身上，萬一發生時，應如何應對」，不可抱著盲目樂觀逃避的心理，認為「失業的肯定不會是我」、「企業運營很好，不會出問題」，因為這只會讓自己在遇上困難時，陷入無所適從的恐懼中。

除了自我的心理調遣外，應隨時注意職業的發展動態，並前瞻未來就業市場的變化，尤其是注意自己目前所處的行業，在未來五年、十年內的發展前景，更重要的是，要強化自己在職場上的競爭力，提前為職場第二春做準備。不要在原工作走下坡時才開始準備，在鼎盛時期就得有危機意識，提前準備，屆時才能銜接得上。

過去很多人會對你畢恭畢敬，是因為你後面所代表的企業及崗位，他們有求於你。然而，當你卸下企業的崗位頭銜，你變成什麼都不是，權力會隨著你離開那個崗位就跟著消失，剩下的就是赤裸裸的自己。因此，不論你現在處於何種階段、何種崗位，都應該時時思考如何打造自我的品牌及價值，唯有它是可以永遠跟著自己，不會因為離開某家企業就不見的。

調整心態等時機

如果真的失業或即將面臨失業，該怎麼辦？

一、調整心態：先靜下心來，不要抱怨，人生起起落落，不必太在意一時的失志，順境的時候就努力工作，逆境的時候就多充實自己，同時把身體養好，保持最好的狀態，迎接下一個挑戰。有道是「沒賺到錢，賺到時間」，平日工作忙，忽略了父母及小孩，趁這種時機好好陪陪他們。

二、打開人脈地圖：把自己的人脈地圖打開，看看誰能夠幫你的忙，有的是可以介紹工作給你，有的是可以指引你方向，就算只能提供心情上的慰藉，在這時候也算是雪中送炭。

三、找非正職的工作：如果待業一段時日，仍無法找到適合的正職工作，就得思考轉換人生跑道，可以考慮合同性質的短期工作、或藉由自己的專業從事自由接案的工作、或從事業務性質的工作（如直銷、保險業務等）、保安業、計程車師傅，甚至自己創業。

四、轉到傳統行業或企業規模相對較小或處於草創階段的企業：一般的知名企業不太願意招聘上了年紀的人，但傳統行業的前景較不具成長性，另外規模較小或尚屬草創階段的企業，求才上相對不具優勢，而且企業在成立初期，必然缺乏制度、雜亂無章，此時年紀較大的人在其他行業所累積的經驗反而變成可貴的資產。

不過，從制度健全的大企業或科技企業轉到上述的企業，你必須面對許多差異性的挑戰，包括企業文化、工作環境、分工方式等，而且工資可能比原工作的低，但付出的心力及時間卻不一定少，這是必須要有的認知。

不論你選擇哪條路作為職業的第二春，最重要是心態的轉變與調整。如果沉迷於過去的光榮時光，不願正視自己目前的處境，不免眼高手低，不論走哪條路都很難生存。改變心態，從頭開始，走出慣性思考的範疇，勇於嘗試新的東西，願意學習新的技能及知識，才是開啟人生第二春之道。

總之，別再相信有任何工作可以保障一輩子。縱使你現在的工作很順利，也都應該存有危機意識，隨時注意職業及行業的發展動態，收集相關情報，並思索自己的價值為何，如何讓它升值，哪個行業最需要自己的專長，自己未來有熱情及興趣做什麼樣的工作。

只要願意改變既有的思維，你隨時都會有鹹魚翻身的機會，條條大路通羅馬。

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