胡蘿蔔做成鬆軟可口的創意美食,外表美觀而且營養不流失
吃慣了胡蘿蔔做的菜,一定吃膩了吧,今天帶來一道胡蘿蔔做的面點,原來胡蘿蔔還能這麼吃,做成面點鬆軟可口,外表美觀而且營養不流失下面,就來一起學一學做法吧。
準備食材: 麵粉320g、胡蘿蔔汁200g、白糖30g、酵母3.5g、食用油少許
製作方法: 1、麵糊、胡蘿蔔汁、白糖、酵母等混合裝面盤中,先用筷子攪拌至無乾粉狀態,再用手揉成光滑麵糰
2、揉好的麵糰常溫發酵至2倍大小,發酵好後用擀麵杖擀成厚薄均勻的面片
3、在面片表面刷少許食用油,然後從一端卷向另一端
4、用刀切成「V」字狀的三角
5、取一份三角尖朝上
6、用筷子在中間按壓一下,完成製作
7、所有麵糰制用完成後,放蒸鍋上醒發15~20分鐘左右,煤氣灶開火,冷水上鍋蒸12分鐘左右關火,燜3分鐘左右出鍋
小貼士: 1、打胡蘿蔔汁時,胡蘿蔔與水的比例是1:1,即100g胡蘿蔔加100g水放破壁機中啟動蔬果汁製作完成 2、麵粉與胡蘿蔔汁的用量根據麵粉的吸水性自行調整 3、麵皮表面刷的食用油不要採用有味的花生油或香油,否則會影響到花捲本身的味道 4、麵糰發酵的時間根據氣候自行掌握
※這三種錯誤的雞蛋吃法,第三種小孩最喜歡,不僅沒營養,還會致癌
※大媽患癌後不聽勸阻偏吃魚,醫生大怒營養師卻點贊,到底哪個對?
※這種水果美味有營養,但第一次掛果要等10年,想吃它卻不易
※紅皮雞蛋比白皮雞蛋營養好?
※農村這棵樹上的果實,營養功效堪比蟲草,但是很多人卻不知道
TAG:營養 |
※這種刺繡不輸蘇綉,結實耐用而不失美觀
※顯瘦搭配,不但精緻,而且優雅美觀,氣場十足
※端午節粽子的N種創意做法!不僅好吃而且美觀到不忍下口
※能夠長成窗帘的綠植,養成之後非常美觀
※能夠長成窗帘的綠植,養成之後非常美觀!
※典型的懶人植物,不僅美觀,並且怎樣養都養不死!
※適合家養的觀葉植物,養在家中裝飾效果美觀,不施肥只澆水就能活
※適合養在家中的熱帶植物,不僅美觀,而且養護超簡單!
※黑木耳,雖然外形不是很美觀,但它的營養價值女生們必須要重視!
※連衣裙舒適美觀又不失時尚,讓你盡情展現窈窕的好身姿
※適合家養的植物,不需栽種美觀又可凈化空氣,你家養了嗎?
※具有保健功能的綠植,不但美觀而且對身體非常有益!
※比富貴竹還美的盆栽,不但美觀還好吃!
※要想兼具美觀與活力,不妨選擇款式比較唯美和浪漫的穿搭!
※飄窗可以裝成這樣,美觀又不失休閑
※客廳擺放植物不能隨意,這幾種可選,美觀還有益健康!
※這種花比香水還要香,不僅外表美觀,還極易養活,你值得擁有!
※適合老人養殖的盆栽,不僅美觀還有較高的醫藥作用!
※嫌家中「熱水器」體積大?不如換成這一種,智能方便又美觀!
※失眠朋友的福音,家裡養幾株這樣的綠植,不僅美觀還治失眠