腦洞大開！這些奇葩的養生方法真的有效嗎？

喝尿、卧軌、撞樹、絕食······你以為人家這是受了刺激在自虐，你還是太年輕，人家這是在養生！

「中華神床」賽針灸

最近，一段「天壇丹陛橋變理療床」的視頻引發眾多網友的圍觀，視頻中，躺在天壇丹陛橋上的市民稱，丹陛橋的漢白玉「具有理療作用，效果比針灸還好」。

其實，「躺神床」這種現象已經存在了10多年了，一到夏天，每晚六點左右，就會有許多人陸續帶著床單、枕頭、茶水來到丹陛橋上席地而卧，甚至有人來不及吃晚飯就為了搶個好位置。那麼，丹陛橋上的漢白玉真的有什麼神奇功效嗎?

其實，漢白玉只是大理石的一種，是沒有所謂療效的，唯一可能的價值就是熱療了。因為漢白玉是石頭，比熱容大，吸收的熱不容易散發，也就是說，躺在曬熱的漢白玉上，其實就相當於熱敷。和在身上捂一個熱水袋的效果一樣一樣的。

熱敷是有一定的舒筋活絡、促進血液循環的作用，可並不是每個人都需要。對於本來就體熱過重或者有皮膚病的人反而有害。

類似這樣腦洞大開的奇葩養生方法還有許多，例如：

抱樹

曾經，百度貼吧的「樹療吧」引發大批網友的圍觀，該貼吧成員鍾情「樹木療法」，並貼出大量自己抱樹治療的照片，相信貼臉抱住大樹即可治療疾病。

一些雜誌也刊登過關於「樹療」的文章。其中《家庭醫藥(快樂養生)》還介紹了樹療的流程：「首先，約距樹1/3～2/3米，輕摸樹榦一下……呼吸要求深長、均勻……憋氣時間在4秒鐘以上。每次練習大概約20分鐘。」

而自稱「樹木療法發明者」的季國雄更是在微博上介紹了樹木療法的原理：「樹木療法，就是患者通過入靜，使人體—樹木產生生物共振，以矯正、補充、增強對應的人體系統的生物場，以達到恢復身體健康的目的」。

說的好高深的樣子，小編差點就信了，看了文章的大家也可以抱顆樹體驗體驗，畢竟除了可能讓蟲子爬到身上外，感覺也沒有其他壞處，就當是擁抱大自然好了。

背部撞樹

有人抱著樹養生，也有人拿身體撞樹來鍛煉。

樹：我招誰惹誰了?

相比於枹樹近乎玄學的原理，撞樹可就簡單明了多了。撞樹就是為了刺激穴位和經絡，進而達到保健、防病的效果。

很有道理的樣子，可是想吃個核桃，為什麼非得找個100斤的大鐵鎚呢，拿個100克的小鎚子就能敲開了啊。而且，老年人容易骨質疏鬆，肌肉彈性會降低，實在不適宜和大樹過不去。

老年人還是適合慢跑、打太極等溫柔一些的鍛煉方式。

倒著走

在公園裡的各種小徑上，總能看到各種倒著走的老年人，實在經不住好奇上去一打聽，原來是在健身。老人們講：「退著走可以治療腰肌勞損」、「退走200步勝過正走1000步」。

這種鍛煉法還是有一定道理的，在醫學上稱之為「反常態療法」，老年人關節不可避免地會發生退化，韌帶會縮短，肌肉也會緊張疲勞，從而造成酸痛。倒著走可以活動平時關節不受力的部分，讓韌帶和肌肉放鬆，能起到暫緩關節疼痛的作用。但是，它是沒法逆轉關節退化、是不能治病的。

而且，老年人順著走還怕摔倒呢，倒著走真的是要小心!

尿療

早就聽說有「童子尿」一說，最開始小編也以為只是電視、小說里的橋段而已，後來才發現還是自己太年輕。

不僅自己喝，「尿友們」還形成了組織、組成了協會，大家一起喝。一家名為「中國尿療協會」的組織就宣稱其有近萬會員，常常數十人聚在一起飲尿治病。該協會所謂的常務理事自稱已經有了10年的喝尿歷史，每天早晚各一杯，並宣稱最終最終治好了自己的腸胃病。

其實尿液中還真的有對人體有用的成分——尿激酶，具有降血脂的作用。可是，尿激酶只能注射，喝下去就消化成氨基酸了。喝尿並沒有什麼用。而且尿液中含有各種代謝廢物，這些代謝廢物再次進入消化系統對人體是有害的。

最最重要的是：乃們怎麼下的去嘴!

其實，奇葩的養生方式還有許多，例如：

流行於日本的蝸牛爬臉美容法;

英國某菇涼的精液面膜法(專家都說了有效哦);

流行於台灣的刀背砸背按摩法;

流行於澡堂的手拍蛋蛋壯陽法(褲襠一涼);

流行於印度的生吞活魚治哮喘法······

大家還見過、聽說過什麼奇葩的養生方法，都曬出來吧。

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