又一位央視主持人因為癌症去世，女人們您真的關心自己的健康嗎？

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7月12日晚的一條「央視主持人肖曉琳因患直腸癌,近日在美國病逝」的消息，佔領了各大媒體晚間頭條。幾乎所有的媒體都通篇一律的報道了對逝者的追憶和其他名人的情感表達，卻忽視了對其奪取生命—癌症的科普和宣傳。據相關部門統計顯示：近十多年來，我國幾個大城市在每年的死亡人口中，約1/4死於惡性腫瘤。在女性當中，除肺癌、肝癌、胃癌、直腸癌等，宮頸癌和乳腺癌的危害最大。

宮頸癌和乳腺癌是婦女發病率位居前列且嚴重危害婦女健康的疾病，通過早預防、早發現、早診斷、早治療，可有效降低「兩癌」發生。在上期中，我們y已發布了《盤點這些年因宮頸癌去世的女明星，您的宮頸還好嗎？》的文章，重點講解了關於宮頸癌方面的知識。這一期我們側重來了解一下有關乳腺癌方面知識。

乳腺癌

什麼是乳腺癌？

乳腺癌是指乳房的腺體或導管上皮細胞發生癌變，在女性惡性腫瘤的發病率中高居榜首。最好發於外上象限，其次是乳頭、乳暈區和內上象限。

乳腺癌離我們有多遠？

乳乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤。據最新調查數據顯示，平均每3分鐘世界上就有一名婦女被診斷為乳腺癌，而在我國的沿海發達地區，平均每一千名女性當中，就有一名乳腺癌患者。作為威脅女性健康的「頭號殺手」，我國女性乳腺癌的發病率正以每年3%~4%的增長率急劇上升，城市乳腺癌更是以每年7.5%的速度上升，死亡率則平均每年上升6.9%。

下列因素與乳腺癌發病密切相關！

乳腺癌發病風險隨著年齡增大而升高，45-50 歲的女性發病率明顯高於小於 45 歲女性，絕經後發病風險繼續升高。乳腺癌有諸多致病因素，具體機制尚不明確。但是，已有大量研究證實下列因素與乳腺癌發病密切相關：

（1）初潮年齡早、絕經年齡晚、不孕及初次足月產的年齡較大；

（2）吸煙、肥胖、不健康飲食，熬夜等不健康生活習慣；

（3）電離輻射，如放射線等；

（4）激素類藥物如口服避孕藥等；

（5）其他乳房疾病，如乳房良性腫瘤，另外，一側患者乳腺癌的女性另一側乳房發病風險也升高。

值得一提的是，乳腺小葉增生在低齡女性中發病率相當高，其導致乳腺癌的概率微乎其微，且並無明顯有效的治療方法，以飲食調節、性生活調節、情緒調節等治療手段為主，藥物治療作用有限；

（6）家族遺傳或基因缺陷，母親患有乳腺癌的女性發病風險明顯升高。

出現這些癥狀，需要當心乳腺癌!

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乳腺腫塊

80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首診。患者常無意中發現乳腺腫塊，多為單發，質硬，邊緣不規則，表面欠光滑。大多數乳腺癌為無痛性腫塊，僅少數伴有不同程度的隱痛或刺痛。

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乳房溢液

非妊娠期從乳房流出血液、漿液、乳汁、膿液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，稱為乳房溢液。引起乳房溢液的原因很多，常見的疾病有導管內乳房狀瘤、乳腺增生、乳腺導管擴張症和乳腺癌。單側單孔的血性溢液應進一步檢查，若伴有乳腺腫塊更應重視。

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皮膚改變

乳腺癌引起皮膚改變可出現多種體征，最常見的是腫瘤侵犯了連接乳腺皮膚和深層胸肌筋膜的韌帶，使其縮短並失去彈性，牽拉相應部位的皮膚，出現「酒窩征」，即乳腺皮膚出現一個小凹陷，像小酒窩一樣。若癌細胞阻塞了淋巴管，則會出現「橘皮樣改變」，即乳腺皮膚出現許多小點狀凹陷，就像橘子皮一樣。乳腺癌晚期，癌細胞沿淋巴管、腺管或纖維組織浸潤到皮內並生長，在主癌灶周圍的皮膚形成散在分布的質硬結節，即所謂「皮膚衛星結節」。

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乳房、乳暈異常

腫瘤位於或接近乳房深部，可引起乳房回縮。腫瘤距乳房較遠，乳腺內的大導管受到侵犯而短縮時，也可引起乳房回縮或抬高。乳房濕疹樣癌，即乳腺Paget』s病，表現為乳房皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結痂、脫屑、伴灼痛，以致乳房回縮。

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腋窩淋巴結腫

初期可出現同側腋窩淋巴結腫大，腫大的淋巴結質硬、散在、可推動。隨著病情發展，淋巴結逐漸融合，並與皮膚和周圍組織粘連、固定。晚期可在鎖骨上和對側腋窩摸到轉移的淋巴結。

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疼痛

大多數病人無顯著疼痛感覺，小部分病人以疼痛就診，疼痛多為陣發性刺痛、隱痛。非到末期疼痛多不嚴重。

定期去醫院體檢，不要依賴自檢！

在最早談到乳腺癌話題，號召大家「關愛乳房」的時候，媒體曾一度大力號召女性做乳腺自檢，以便及早發現、及早治療。然而事實上，大量實驗數據證實，乳腺自檢其實並沒能減少乳腺癌的死亡率。這個結論有些令人灰心，但也進一步說明了，自檢固然重要，但定期去醫院找專科大夫體檢是更加、更加重要性的。

除了定期去醫院檢查，做好以下這些可以有效預防乳腺癌

1.建立良好的生活方式和生活節奏，保持心情舒暢。

2.堅持體育鍛煉，避免和減少精神、熬夜、心理緊張因素，保持心態平和。

3.養成良好的飲食習慣。嬰幼兒時期注意營養均衡，提倡母乳餵養；絕經後控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時養成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、乳酪、甜食等飲食習慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿蔔素、橄欖油、魚、豆類製品等。

4.積極治療乳腺疾病。

5.不亂用外源性雌激素。

6.不長期過量飲酒。

健康常伴，濰坊和平醫院

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