性生活後不能馬上做的事，很多人卻一直在做

人之初，性本善，男女之間進行適當的性生活是正常的，也是必須的，然而，當我們激情過後，也不能隨意放縱，有些事項是需要注意的，尤其的男性朋友，具體的注意事項是哪些，一起看看吧。

1.不要馬上睡覺，很多男性在性生活後呼呼大睡，這也是人之常情，畢竟性愛是個體力活，但是種做法對健康不利。性愛後並非睡得越快恢復的越好，而是正好相反，高潮後立馬入睡會使疲勞感持續到第二天。性生活後之所以有疲勞感，大多是由於控制排出精液的腦脊髓在射精後反射機能一時鬆弛下來的結果。

射精時神經興奮緊張，射精後神經和脊髓反射神經鬆弛。年輕人神經靈敏活躍，所以恢復得很快，有的甚至馬上恢復。上了年紀的人，神經反應遲鈍，恢復的時間相對較長，如果射精後馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續鬆弛，疲勞感就難以消失。所以性愛之後，男士們不要馬上睡覺，可以跟愛人聊聊天，或者擁抱著親昵一會兒，這樣還討好了女性呢。

2.不宜馬上排尿，很多人肯定都聽過一種說法，性愛後馬上排尿有利於沖洗尿道，避免感染。但是這是對於女性來說的，因為女性的尿道較短且直，性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。對於男性來說，性生活後不宜馬上排尿，否則會對前列腺造成損害，因為男性的尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。

性生活剛剛結束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導致排尿困難，甚至尿不出來。此時如急於排尿，會使尿道內壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺，長期如此，易導致前列腺炎。那麼男性在做愛後多久排尿為宜呢?專家建議，男性射精後最好能休息5~10分鐘，在充血狀態消失後再排尿。

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