瑜伽让她成为气质、身材和颜值同时在线的混血版"李小璐”

吴晓莹

“用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧。”

晓莹是一个让人嫉妒的美女，不仅有颜有身材，生活也很丰富。瑜伽、游泳、看书、摄影、唱歌、画画，都是她擅长的，不仅如此，她还是一名T台模特。

见过晓莹的人都说她长得像混血儿，也有很多人说她像李小璐，尤其是眼睛，还有深深的酒窝。

晓莹说自己以前的身材其实并没有现在这么好，也没有气质，放在人堆中只能说是脸好看，没有魅力。

她说改变自己的是瑜伽。晓莹从13年开始接触瑜伽，当初并不是因为瑜伽可以让自己气质变好，让身材变得完美，而是觉得瑜伽可以缓解一些身体疾病。

晓莹是设计专业的学生，因为经常熬夜画图身体不是很好，经常胃疼、肩背疼，还经常失眠，饮食也不规律。她看了很多医生也没有效果，只是希望通过练习瑜伽可以帮自己改善身体的状况。

她说，在练习瑜伽的过程中会有很多因素困扰，阻碍我们前进，但是阻碍都是可以突破的，并能通过阻碍让我们在练习中有所收获。

最开始练习时，因为背痛的缘故，晓莹的身体打开的程度比一般人都要慢，但是她每次都试着去观察自己，然后分辨出自己身上的障碍，并向老师寻求帮助，在慢慢的了解身体后，晓莹会做出适当的调整并投入到更加深入的瑜伽练习中。

随着练习，晓莹发现瑜伽不仅能改善背痛、失眠，更重要的是，它会让整个人的身体和精神状态由内而外的变好，同时，让自己变得更加有气质。

在练习瑜伽的日子里，晓莹每天都身心愉悦，充满活力和能量。她说，以前的自己是一个比较被动的人，练了瑜伽后整个人变得越来越开朗，越来越有力量。

所以在大学毕业后，晓莹毅然决然的选择了做瑜伽老师，起初父母很诧异，因为这完全出乎他们的意料，但是也并没有阻止，因为他们通过晓莹的朋友圈知道了瑜伽的好，也看到了她的改变。

我问晓莹，如果当初你的父母不同意你当瑜伽老师呢？她说，“那我也会坚持，我热爱瑜伽，视瑜伽如生命。”简单的一句话，让我感受到了她对瑜伽的热爱，对自己人生方向的肯定。

到2015年时，晓莹认识了索汉老师，开始跟着他练习，在他的教导下，晓莹的瑜伽练习得到了很大的提升，她说索汉老师教会了她什么是真正的瑜伽。

对于晓莹来说，索汉老师是她瑜伽道路上最重要的一位老师，也是她的启蒙老师，指引她走向了更广阔的瑜伽之路。

晓莹通过瑜伽开始了解自己、关注自己，并找到了真正的自己。瑜伽不仅仅让她的身材和气质变好，更重要的是，她活出了内心期待的自己，并在不断的提升中，晓莹达到了身体与精神和谐统一。

现在晓莹的心很容易平静下来，忘掉不开心、不快乐的事情，然后熏陶自己，让自己从内散发一种独特的魅力。

瑜伽带给了她惊喜，让她更加热爱现在的生活。

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