减肥是女人一生的事业，那么事业中的事业是什么你可知道？

如果减肥是女人一生的事业，那么丰胸就是事业中是事业了，女生太瘦了也会显得很不好看，必须要前凸后翘有蛮腰有长腿，才能称之为完美的身材，并不是一味的减肥就行了，一定要搭配上丰胸，才能令你拥有完美的女星身材。

俯卧撑通常被认为是男性的运动，但其实，女人更应该做这个动作。女性练俯卧撑，能够锻炼胸大肌，紧致胸部，让胸部更坚挺。

胸是女性魅力的重要焦点，可以说是女人的第二张脸。但是，随着年龄的增长或者由于一些不良习惯，女性的胸部会出现下垂、外扩、大小胸等问题。一些女性为了让胸部更好看，会选择做胸部整形。然而，胸部整形的费用以及风险并非人人都能承受的。

那么怎么样锻炼能让女人的胸更完美呢？下面小编给大家讲讲俯卧撑的正确做法。或许大家会觉得俯卧撑看起来很简单，但真正讲究起来俯卧撑需要注意的要点并不少。

1、双臂分开，与肩同宽或者比肩略宽，两臂俯撑，脚尖着地，头稍微抬起，眼看地面。

2、用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右。

3、脊柱要伸直，头和脊柱在同一条直线上，不能塌腰也不能拱起腰部。

4、身体下降时，吸气，还原时呼气。

女性练俯卧撑的4种做法：1、跪姿俯卧撑，2、分腿俯卧撑，3、上坡俯卧撑 ，4、下坡俯卧撑。

要想让胸型好看，不一定要在胸上动刀。俯卧撑是锻炼胸部力量的最简单的动作。健康简单有效，何乐而不为呢？

各位爱美的妹妹，为了一生的事业，为了事业中的事业，一起努力吧，幸福还得靠自己。

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