夏天秋葵的最新做法,一上桌大家都搶著吃
現在正值秋葵上市的季節,而秋葵的各樣新式做法也不斷出現,其中最火的要數最近推出的一道油澆秋葵。油澆秋葵避免了蔬菜的長時間蒸煮,避免了營養成分的流失,在口味上它很好的保證了秋葵的味道鮮美。今天小編就帶各位學做這一道最近很熱門的油澆秋葵。
一:準備食材
秋葵500克、蒜10克、辣椒粉10克、生抽、油鹽等
二:製作步驟
將秋葵洗凈,並將秋葵頭部和尾部切掉 ,再對半切開備用
將蒜切成末,放進小碗中,在碗中加入適量辣椒粉,並和蒜末混勻
起鍋燒水,燒開後將切好的秋葵倒入水中煮大約三分鐘撈起
燒適量油,大約八分熱時候澆在蒜末和辣椒粉上,並進入生抽鹽等拌勻
將煮好的秋葵擺盤,再將準備好的調汁均勻的抹在秋葵上即可
到這裡最新式的油澆秋葵就做好了,這種做法很好的保留了秋葵的鮮嫩,並且通過調汁的加成,讓這一道菜看著有欲,食之有味。
小提示:盡量選用較嫩的秋葵,並且水煮的時間不宜過長;澆油之後再加入鹽和生抽;秋葵塗盡量將汁塗抹在內部,再將秋葵背面向上,既可以保證口味,又能保證美。
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