西甲撲點王怎樣煉成？梅西的點球比C羅的更難撲！

體壇+記者小中報道

7月16日，西甲巴倫西亞通過官方推特賬號發表聲明：巴西門將迭戈·阿爾維斯將告別巴倫西亞，加盟弗拉門戈。據報道，迭戈·阿爾維斯的轉會費為30萬歐元，他將與巴甲豪門簽約3年。迭戈·阿爾維斯葉落歸根，將終老巴甲。一代西甲撲點王揮別西甲，西甲再無撲點王。

效力阿爾梅里亞4個賽季，效力巴倫西亞6個賽季，迭戈·阿爾維斯前後征戰10個西甲賽季，52次撲點，迭戈·阿爾維斯撲出了25個，被對手射進25個，對手射失兩個，一次是皮球中柱，另一次則偏出。53次撲點，27次對手沒射進，迭戈·阿爾維斯撲點成功率高達50.9%。這麼高的撲點成功率，迭戈·阿爾維斯是怎麼做到的？換句話說，西甲撲點王是如何煉成的？

防住C羅主罰的點球

效力阿爾梅里亞4個賽季，迭戈·阿爾維斯撲出10個點球。在巴倫西亞的6個賽季，他總共撲出15個點球，其中12個是在西甲賽場撲出，在歐冠、歐聯杯和國王杯賽事上則各撲出一粒點球。對手射失的兩次，也與迭戈·阿爾維斯有關係，也是在西甲比賽上。

9次撲點，迭戈·阿爾維斯6次成功，成功率高達66.7%。此外，他還刷新了單賽季西甲最高撲點成功次數紀錄。在2016/2017賽季之前，單賽季撲出點球次數紀錄是5次。比利亞雷亞爾門將佩佩·雷納在2003/2004賽季，薩巴德爾門將何塞·路易斯·曼薩內多在1986/1987賽季，都曾撲出過5粒點球。

西甲10個賽季， 47次撲點，迭戈·阿爾維斯撲出22個，是西甲歷史上撲出點球次數最多的門將。排在次席的是前巴薩門將蘇比薩雷塔，在西甲賽場上102次撲點球，他總共撲出16個，成功率遠低於迭戈·阿爾維斯。

巴西門將是C羅的剋星，皇馬前鋒4次站在迭戈·阿爾維斯所在禁區的罰球點前，但只有一次成功，另外3次被撲出。面對C羅，迭戈·阿爾維斯的撲點成功率高達75%。除了C羅，梅西、卡努特、迭戈·弗蘭、迭戈·科斯塔、格列茲曼、拉基蒂奇、巴卡和曼朱基奇等球星射出的點球也曾被迭戈·阿爾維斯撲出過。

16歲升上一隊 點球遊戲贏主力門將

迭戈·阿爾維斯起步於里貝朗布雷托的博塔福戈俱樂部，里貝朗布雷托是聖保羅州內地小城，巴西足球史上巨星蘇格拉底和拉易兄弟都是里貝朗布雷託人，也都出道於博塔福戈。曾效力意甲羅馬和巴西國家隊的門將多尼，也是里貝朗布雷托俱樂部培養出來的優秀守門員。

2001年，16歲的迭戈·阿爾維斯被主教練羅吉里奧·花魁皮內利提拔到一隊。當年的恩師回憶說：「他是里貝朗布雷託人，第一次看到他，我就把他從博塔福戈足校弄來了。在青年隊時，他就顯示出很高的水平。他非常穩，比同齡孩子要穩得多。對於職業生涯剛剛起步的門將來說，那一點非常重要。」

博塔福戈時代的迭戈·阿爾維斯

在斯皮內利教練看來，迭戈·阿爾維斯之所以成功，一個重要的原因是他訓練非常刻苦。「他16歲時，我把他帶到了一隊。他既跟一隊一起訓練，也跟梯隊一起訓練。他練得非常刻苦，非常非常刻苦，他總是很投入。那時候，他不太在意能不能踢上比賽、能不能打上主力。迭戈就想學習，那是他的目標。他學得非常好，所有人都可以看得出來。」

還在博塔福戈時，迭戈·阿爾維斯就顯示出過人的撲點球能力。當時，博塔福戈主力門將是馬卡康，第二門將是多尼。多尼日後曾效力科林蒂安、桑托斯、羅馬和利物浦，在鄧加I期，多尼很受重用，2007年美洲杯是主力門將，2010年南非世界盃是巴西隊替補門將。

每次訓練結束之後，斯皮內利教練會讓3名門將做個「小遊戲」。規則很簡單：誰撲出點球最多，誰就有權休息，輸了的兩名門將得繞著球場跑圈兒。在強烈的陽光下跑步，那是對輸家的懲罰。而每次撲點遊戲，幾乎都是迭戈·阿爾維斯贏。他在場邊休息，看兩位前輩挨罰。

斯皮內利教練說：「贏多尼和馬爾康，迭戈總能贏得輕輕鬆鬆。然後他就看他們跑步。（笑）他撲點球非常棒，儘管當時只有十六七歲。正是從那時起，他撲點球的歷史開始了。」

斯皮內利教練認為，迭戈·阿爾維斯撲點成功沒有秘密可言，那是他努力工作、善於觀察結出的果實，當然也還要加上一點點運氣。

「點球要講狀態。在撲點球時，他把運氣拉向自己那一邊。他有著令人驚艷的速度，他總是注意罰球者的腿怎麼擺動。看罰球者的腿，看他奔跑的姿勢，他已經知道對方會怎麼踢了，因此他防住點球的幾率就非常高了。他總有這種先知先覺，能判斷出對手會不會改變踢球腿，會不會踢斜線球。」

鎮靜自信是他的一大特點

防梅西的點球比防C羅的更難

要想撲住點球，肯定不能只靠苦練，還得動腦子。迭戈·阿爾維斯撲點成功率高，說是沒訣竅，其實還是有訣竅的。

比如，在對方主罰點球前，迭戈·阿爾維斯會走到罰球點，跟對方聊上幾句，並藉此判斷對手的主罰意圖，判斷他會往哪個方向踢球。回到球門線上，在對手主罰之前，迭戈· 阿爾維斯很多時候會左右移動，以迷惑和干擾對手。

對於心理因素的重要性，迭戈·阿爾維斯有著十分清醒的認識：「這是門將和罰球者之間的一場心理戰爭。每個守門員都會有他的特點。我有我的技術，對此我很自信。一切都取決於主罰者。有時候，我會走到主罰者跟前，什麼都不說。有時候，我會跟他聊上幾句。」

當然了，撲點球那麼成功，也是由於迭戈·阿爾維斯有著良好的心態，更是由於他的努力和不放棄。他說：「我對點球的認識跟別人不同。我覺得防點球時，門將沒什麼可輸的。實際上，被人打進點球的幾率要比你防住點球的幾率高很多。要想成功撲出點球，你得知道場上的形勢，知道對手是不是有壓力，如果你對對手說些什麼，他心理上會不會受影響。防點球時，有一千個細節出現在我腦海。有時候我會呆在球門中間，有時候我會上前跟對手交談。到底該怎麼做，得根據當時的情況。你得利用你手中所有的武器，你得想方設法。」

迭戈·阿爾維斯還有另外一個秘密，很多人都不知道。他是左腳將，但他不是左撇子，他的慣用手是右手。左腳將的話，右腳為支撐腳，左腳為發力腳，向右撲反應更快。而與此同時，他的右手又是優勢手，因此迭戈·阿爾維斯撲右側的射門更強。

在撲點上取得成功之後，往門前一站，不用多說什麼，不用多做什麼，迭戈·阿爾維斯就能給對手造成一種威壓，讓對手心裡發毛。「有時候，對手往罰球點前一站，扛頭看我，心裡就會犯嘀咕：『哎喲，這傢伙撲點球可有一套。這一點對我有利。』」

不過，好多事情都會有利有弊。成了撲點王之後，迭戈·阿爾維斯還是怕撲點球，因為外界對他的期望值太高，他反而有了壓力，心裡也會緊張。

「點球讓我感到非常緊張，我不喜歡。現在每個點球都意味著更大的責任，如果不用罰點球就能取勝，我們最好在罰點球之前就解決問題。我不喜歡點球，但我得撲住它們。撲點球時我會很緊張，擔心會輸掉比賽或冠軍。我知道我所承受的壓力，可有時我正處於糟糕的一天。但不管怎樣，我得擔負起重擔。」

不僅3次撲出C羅罰出的點球，迭戈 ·阿爾維斯也撲出過梅西的點球。2012年2月1日，國王杯半決賽首回合主場對巴薩，是迭戈·阿爾維斯到了巴倫西亞之後第一次防點球。結果那一次，他取得開門紅，撲出了梅西射出的皮球。

那次梅西主罰點球前，迭戈·阿爾維斯走上去跟他「談心」。他跟梅西究竟說了些什麼？迭戈·阿爾維斯說：「梅西好幾次面對我主罰點球，有時候我會跟他說：『梅西，我會呆在門中間，我不動，我等你射，直到最後一刻我再反應。』我等他選好邊兒，往邊上射，然後我根據判斷做出起跳撲救。」

撲C羅的點球更難，還是撲梅西的點球更難？迭戈·阿爾維斯回答是後者。「人們常說，梅西生活在他自己的世界裡。有時候，比賽打得很膠著，可他卻在場上散步。你看他時，他得了球，馬上就殺死了比賽。要想分散他的注意力更難。而克里斯蒂亞諾是一個對自己苛求很多的人，射丟了一個球或傳丟了一個傳球，他自己就已經很著急了。因此，你得知道如何利用他的這種緊張心理。不過，他的水平是不容質疑的。」

國家隊的迭戈·阿爾維斯，他想打2018年俄羅斯世界盃

上賽季爆發的秘密：應用F1訓練技術

在西甲賽場，迭戈·阿爾維斯9撲6中，刷新了西甲單賽季撲點成功次數紀錄。之所以能迎來爆發，也跟他從去年夏天起開始採用了一項特殊的訓練方法有關，那是他成功的秘密之一。

為了提高守門技藝，迭戈·阿爾維斯不僅進行通常的足球訓練，他還藉助F1車手訓練反應速度和時間的方法。為此，他專門聘請了一位私人教練。那位私人教練名叫萊昂納多·弗蘭科，迭戈·阿爾維斯職業生涯剛開始時，師徒二人有過合作。時隔多年之後，兩人再次走到一起。

弗蘭科教練這樣介紹自己使用的新訓練方法。 「6年前，我看到一套激光設備，它的價格是5000歐元，非常貴。可我看了之後，覺得它可以應用在守門員訓練上。我找了一些彩色的紙板，做了一些圓圈，把它固定在更衣室的牆上。我拿起兩個激光（筆），用它們來指，效果很不錯。」

教練指哪兒，迭戈·阿爾維斯就得打哪兒。弗蘭科的目的是幫助迭戈·阿爾維斯在場上不利的情況下迅速做出決定，不僅身體上要反應快，在判斷和推理上也要快速。

對於這一特殊訓練內容，弗蘭科教練做了解釋。「教練可以確定門將要進行的訓練的內容，門將以自動化的方式練習。守門員就像是個機器人，這能鍛煉守門員的隨機反應能力和思考推理能力。」

「當我發出激光時，他需要對刺激儘可能快地做出反應。在比賽中，前鋒不會跟門將說他要把球射向哪個方向。皮球怎麼過來的都有，因此在訓練中就要培養門將以最快的方式做出最好決定的能力。」

在訓練中，不僅要練手上的反應，還要練腳下的靈活性。弗蘭科教練說：「當他拿到皮球時，我等一下，然後就把激光指向一個地方。這樣的話，他就可以在控制好皮球的前提下做出決定。他事先不知道我要把光指向哪裡，我快速地把光指向一個地方，他看到後得完美地把球傳向指定的地方。」

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