身邊的人都說這個減肥，適用一下，果然不錯
香蕉奶昔
健康功效
香蕉：暖肝、潤肺、清熱
1.成品圖
2.再來一張
3.香蕉切小塊放進料理機
4.倒入酸奶
5.啟動料理機，打磨10秒左右
6.倒入杯中，享用
小貼士
夏天放在冰箱里冷藏一會，效果更好，還可以清熱解暑。
※三毛的4個師傅，好人長命只是一個說法，在他們身上並不適用
※衛生間乾濕分離不止一種方法，這些都可以，而且大小戶型都適用！
※細數過去適用於冬釣的各種自製餌，總有一款能上魚，現在都不見了
※男女都適用的減肥方法，還有一些健身減肥常識，不要錯過哦
※米飯蒸的不香不好吃，就因少了這一步，學會它各種米都適用！
※男女都適用：養成這兩個小習慣，想不瘦下來都難，簡單又實用！
※每天吃個蘋果，堅持一個月，身上會有這3種驚喜變化，男女都適用
※古語「寢不橫屍，卧不覆首」，其實現在仍然適用，只是很少人能懂
※一把寶刀行天下？別逗了，刺刀都有不同的適用場合！
※寫給自己的幾句話，無論何時都適用！孩子遇到困難，可以讀上一遍
※如何給老年貓咪保暖，和主人一起睡並不適用，我們該用這三個方法
※作為成年人，不笑是一種來之不易的權利。這句話，不僅適用於易烊千璽
※這才是真正煎魚皮不掉的秘訣，一學就上手，關鍵是任何魚種都適用
※瑜伽適用於所有人，一種健身術，不同性別，不同年齡段的人！
※雙腳睡不熱？睡前把心靜下來，這個方法很精妙，哪個年齡都適用！
※沒有玄關就這樣裝，實用漂亮不說還適用多種戶型哦！
※補藥一堆不如芝麻一把，這樣吃，營養價值最高！男女都適用
※身體到底有沒有肝火？這幾個表現告訴你，男女都適用！
※從小吏到宰相，他靠的就是這個秘訣，直到今天還適用
※柚子全身都是寶，一張皮就有這麼多的用處，男女都適用