【游泳冷知識】關於游泳的一些冷知識！

　　（一）游泳池為什麼一定要有深水區？

　　淺水區和深水區的浮力雖然沒有變，但是阻力會減少。具體來說就是打水產生的水波會向下傳遞到池底再反射回來，對人產生阻力，水越深，反射回來的阻力就越小，時間也越長。這也是為什麼現在國際大賽的標準泳池都達到了3米水深的原因。

　　（二）為什麼游泳的時候很想尿尿？

　　因為心房鈉尿肽（ANP）的釋放。

　　當人身體進入水中後，水中皮膚尤其是下肢受到水的擠壓，而這種壓力對皮膚表層靜脈血管十分明顯，使血管收縮（冷水也有收縮血管的作用），那麼血管中的血液將會回到心臟，即回心血量增多，這時心房壁將會受到牽拉，可刺激心房肌細胞釋放我們的主角心房鈉尿肽。

　　心房鈉尿肽再通過血液循環到達腎臟，完成它的任務。它對腎臟的調節主要通過三個方面：1.它可以使原尿生成增多，即增大腎小球濾過率。2.使集合管對水分的重吸收減少3.抑制其它作用相反激素的分泌，如：腎素、血管升壓素。

　　最終使尿液增多。

　　（三）遇到海難時，使用哪種泳姿最好？

　　我是學海事相關專業的，根據守則來說是這樣，當落水以後，有救生衣則應採取help姿勢，雙手在前胸交叉，蜷腿，往後仰。保持這個姿勢不動，等待救助人員。因為這樣最節省體能，消耗最少的熱量。

　　如果沒有救生衣，就選擇自己最熟悉的方式，懸浮在水裡，不要盲目遊動，除非你有把握看到並能游到附近的漂浮物或者陸地。

　　如果不會游泳又沒有救生衣，也沒有漂浮物可以藉助……也別掙扎了，趁最後這幾秒鐘多看幾眼這個美麗的世界，然後默默告別吧。

　　如果就在此時，救命的船隻趕到了，欣喜若狂的你也不要亂動，他們會主動到你的下風側救助，胡亂遊動只會徒增麻煩。

　　如果非要在海里遊動的話，在同樣熟練的前提下蛙泳是比較省力的。

　　當然掉到大海里游100米和10000米沒有太大的區別，因為浪花之中他們根本看不見你。

　　順便說一句，落水者大多是被凍死的，而不是淹死。

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