日站撰文稱 情侶這樣吵架不僅不影響感情，還能越吵越甜！

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談過戀愛的小夥伴或多或少應該都有跟戀人吵架的經歷吧？情侶間吵架很正常，但要是吵的方式不對，搞得雙方都傷心，甚至是導致分手的話就有點過頭了...

你可能就想問了，吵架還有方法？？

沒錯，不僅有，還有很多，今天就給你安利幾個，你慢慢挑哈哈哈哈~

仕返しかえしには百害ひゃくがいあって一利いちりなし

「反擊」百害而無一利

ケンカは、私わたしたちが相手あいての利己りこ的てきな部分ぶぶんや、頑固がんこな部分ぶぶん、否定ひてい的てきな態度たいどを見みたときに始はじまります。

所謂吵架，就是當我們開始看到對方那些自私、固執以及消極的態度時發生的。

相手あいてを傷きずつけるにはいろいろな方法ほうほうがあります。大聲おおごえを上あげたり、音おとを立たててドアを閉しめたり、不機嫌ふきげんな顔かおをしたり。でも、相手あいても自分じぶんも、その裏側うらがわにあるのは同おなじ感情かんじょうです。

大聲吵鬧、摔門、擺臭臉等等，互相傷害的方法有很多，然而在這些行為的背後所隱藏的感情都是一樣的，那就是——

「自分じぶんはこんなに傷きずついた。だから相手あいてを罰ばっしないといけない」

「你這樣對我，那我也必須讓你受傷」

けれど私わたしたちは行政ぎょうせいじゃないですし、相手あいてに罰ばっを與あたえるなんて考かんがえ方かたはするべきではありません。私わたしたちがするべきは、仲直なかなおりをしてお互たがいの関係かんけいをより良よいものにすることです。

然而我們並不是在做行政，戀人之間不應該有這種「懲罰對方」的想法，而是去做一些能讓相互關係變得更好的事情。

「愛あいされたい」と誰だれもが思おもっている

誰都想要被愛

私わたしたちは常つねに、相手あいてに優やさしくされること、愛あいされることを求もとめています。だから、怒鳴どなられたり、閉しめ出だされたりなんてことがあると本當ほんとうに傷きずついてしまいます。

我們一直希望能被愛、被對方溫柔以待，所以我們都清楚，被對方大聲斥責、被關在門外這些事有多傷人。

だからこそ「相手あいてに仕返しかえしをしてやろう」などとは思おもわず、相手あいての言葉ことばや態度たいどで傷きずついたときは、そのことをきちんと相手あいてに伝つたえましょう。そうすれば相手あいては、あなたを傷きずつけてやろうと思おもう気持きもちを一度いちど胸むねにとどめるはずです。

因此我們更要放下「報復對方」的這種想法，當我們因為對方說的話或是對方的態度感到受傷時，就將這種心情傳達給對方吧，這樣的話對方就不會再想要做那些事而傷害你了吧。

誠意せいいを持もって相手あいてに向むき合あうことが大切たいせつです

帶著誠意坦率地面對對方這一點很重要

私わたしたちはどちらが強つよいということも弱よわいということもありません。どちらかを打うち負まかすために話はなしをするのではなく、対等たいとうに向むき合あって悲かなしい気持きもちや怖こわいと思おもった感情かんじょうを相手あいてに伝つたえて良よいのです。

戀愛中的兩人之間不存在誰強誰弱，所以在跟對方交流時不應該想著去說贏對方，而應該平等地、推心置腹地將我們的難過與恐懼的心情傳達給對方。

ケンカのルールを決きめる

相互定好吵架的規矩

たいていのカップルは、どちらかが片方かたがたより言語げんご能力のうりょくに優すぐれています。たとえばあなたのほうが優すぐれている場合ばあい、口論こうろんがはじまった途端とたんにパートナーの戦意せんいが喪失そうしつすることがあります。問題もんだいは解決かいけつしていないのに、會話かいわをやめてしまいます。どうせ負まけるし…と思おもうからです。

大部分的情侶之間總有一方在語言表達上要優於另一方的，假如你是這方面優秀的那一方，可能剛一開始吵對方就會因為覺得說不過你而閉口不言，這樣的話問題還沒解決，談話就中斷了...

そういうのはイコールな関係かんけいとは言いい難がたいので、お互たがいがイヤな気持きもちにならないための、ケンカのルールを決きめるといいかもしれません。2人ふたりで共通きょうつう認識にんしきを持もっていれば、早はやめに解決かいけつできるはず。

這樣的關係很難被認為是平等的，為了不讓兩個人相互討厭，事先定下規則也許更好，當雙方有一定的共識的話，問題就能更快地解決。

タイムリミットを設もうける

設定時限

タイムリミットを設もうける理由りゆうは、話はなし合あうべきトピックに集中しゅうちゅうするためです。弁べんの立たつ人ひとであれば、今いままで以上いじょうに早はやく物事ものごとの核かくをスムーズに捉とらえ、結論けつろんを導みちびき出だすことができるでしょう。

這麼做的理由是讓雙方集中於應該討論的話題上。如果給能說會道的人設定時限的話，他應該能夠比平時更快更準確地抓住事情的核心，從而得出結論的吧。

ケンカはエネルギーを使つかうし、長引ながびけば長引ながびくほど本來ほんらいの原因げんいん以外いがいにも目めを向むけてしまうので気きをつけて！

吵架很費精力，所以大家一定要注意——時間拖得越長就越容易導致我們偏離原本的真相！

過去かこを引ひっ張ぱり出ださない

不要翻舊賬

過去かこを変かえることはできません。ケンカの最中さいちゅうに「あの時とき、だった」を引ひっ張ぱりだして、それについてグチグチ言いうのはナシです。イヤなことは、起おこったときに話はなし合あうべき。女性じょせいは溜ためて溜ためて溜ためて爆発ばくはつする傾向けいこうがありますが、男性だんせいとしては「そんな前まえのことを今いまさら…」って感かんじです。

已經發生的事情是改變不了的，所以不要在吵架時翻舊賬，抱怨「那時候怎麼怎麼的」，不喜歡的事情在發生的時候就應該跟對方講清楚。女生總是喜歡將事情堆在心裡，然後找一個契機爆發出來，而男生就會覺得「那都多少年前的陳芝麻爛穀子了現在又拿出來說...」

聞きく、聴きく、訊きく

聽，好好聽，認真聽

パートナーと意見いけんが異ことなっているときは、相手あいての話はなしを集中しゅうちゅうして聞きき、アイコンタクトをしっかり取とり、話はなしの內容ないようが逸はぐれないように注意ちゅういしましょう。

當與戀人意見不一致的時候，我們應該專心去聆聽對方的話，好好地看著對方的眼睛，認真的將對方的話一字不露的聽進去~

吵架時跟別人講電話、發簡訊什麼的就太過分了，要是讓對方產生「這個人完全沒把我當回事兒」這種想法的話那就沒辦法了...

相手あいての話はなしをさえぎらない

不要打斷對方的發言

相手あいてが話はなしているときは言葉ことばを発はっしない、相手あいてがうまく話はなせるように「手助てだすけ」をしない、の2つもケンカの際さいに気きを付つけたいこと。

當對方正在說話的時候先不要發言，也不要想著去「幫對方」說什麼，這兩點也希望大家在吵架時注意一下。

相手あいての言いいたいことや考かんがえていることをあなたの言葉ことばに置おき換かえるのはケンカに必要ひつようありません。相手あいての言葉ことばを遮さえぎり、文章ぶんしょうを完結かんけつさせてあげるのはやめましょう。勝手かってに相手あいての気持きもちを代弁だいべんしようとしないで！

在吵架的時候沒有必要想著用自己的語言去表達對方想說的東西。打斷對方的話、使談話就這麼結束什麼的都請別再做了，不要自顧自的替別人表達感情！

必殺ひっさつ技わざは一時いちじ休戦きゅうせん。で、寢ねる！

必殺技：暫時休戰——去睡覺吧！

ケンカを翌日よくじつに持もち越こすのはよくない、とはよく聞ききますが、別べつにそんなに悪わるいことじゃないと思おもいます。だって、夜よるにケンカが始はじまることもあるでしょう？1日にちの終おわりで疲つかれてるし、些細ささいなことでもイライラしてしまうからです。

經常聽別人說什麼吵架不宜過夜，但其實過夜有時也並沒有那麼可怕，因為也有人半夜才開始吵啊...一天的疲勞積累到夜裡，稍微一點小事都能導致爭吵。

そういう時ときは、一旦いったん休戦きゅうせん。寢ねる。翌朝よくあさ起おきれば、忘わすれていたり、「なんであんなに小ちいさなことでケンカしてしまったんだろう」と思おもうはずです。

這種時候就應該暫時休戰，上床睡覺。因為睡一覺起來你可能就會忘了吵架這回事，或是因為疲勞退散後你會覺得為這點小事不值得吵架了。

圖片來自《神的病歷簿》

雖然有方法很多，但是出發點只有一個：設身處地為對方著想，學會去體諒他人。要是大家心中時時刻刻都能夠記著這一點的話，跟人相處起來就會溫暖得多，你說呢？

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