咳嗽怎麼辦？有了這些方子，一試見效

咳嗽是肺部疾患的常見癥狀，常見也容易被忽略，咳嗽一旦拖久容易發生病變，損傷肺部和支氣管。所以咳嗽初期我們就應該著手防治，如果你不想吃難吃的西藥，可以試一試下面的食療配方。

外感咳嗽大致分為風寒，風熱兩種

風寒咳嗽癥狀：

風寒咳嗽多由風寒之邪侵襲，內郁肺氣，肺衛失宣而引起，主要表現為咳嗽，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等。

食療調節：

百部生薑汁：百部10克，生薑6克(拍爛)，加適量水煎煮20~30分鐘，去渣取汁，調入蜂蜜少許，讓患者分次溫服。

風熱咳嗽癥狀：

咳嗽不爽或咳聲重濁，吐出的痰黏稠、顏色黃，有少量血絲，不易咳出，口渴，咽痛，鼻流濁涕，或伴發熱，頭痛，怕風，微有汗出，舌色紅，舌苔薄黃。

食療調節：

梨子汁：梨子100克(洗凈去核，切片)，川貝母5克(搗爛)，桔梗8克，一起入鍋，水煎約10分鐘，再加入菊花10克，再煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量，即可溫服。

內傷咳嗽大致分為痰熱，痰濕，氣虛，陽虛四種

痰熱咳嗽癥狀：

咳嗽痰多色黃，痰液黏稠而難以咳出，有些患者甚至呼吸急促，喉嚨中有痰鳴聲，或伴有發熱口渴，煩躁不寧，尿量短少、尿色黃，大便乾結，舌色紅，舌苔黃。

食療調節：

苡仁煮豬肺：苡仁30克(搗成碎末)，豬肺1個(洗凈，顏色呈白色)，置於鍋內，加水適量。先用大火煮沸，後以微火煮爛，即可食用。

痰濕咳嗽癥狀：

咳嗽痰多，痰液白而稀，喉嚨間有漉漉的痰聲，胸悶，胃口不好，神情睏倦;舌色淡紅，舌苔白。

食療調節：

香蘿蔔：選鮮嫩蘿蔔洗凈，切成小丁，用鹽腌一夜(每公斤蘿蔔加50克鹽)，晒乾;再將適量生薑、桔皮、花椒、小茴香，與蘿蔔一起拌勻，然後把醋燒滾後澆入調拌，也可加少許白糖調味。香蘿蔔氣香味美，也可以作為菜肴食用。

氣虛咳嗽癥狀：

咳嗽反覆不停，特別是清晨，痰白而稀。患兒面色蒼白，容易無故出汗，怕冷，呼吸時氣短，孩子懶得說話，說話聲音較輕，吃東西沒有味道;舌色淡紅，舌旁邊有牙齒印痕。

食療調節：

黃芪蟲草雞湯：母雞肉100克，洗凈，去肥油，切塊。將雞塊放入沸水中氽一下，與黃芪10克，冬蟲夏草5克，陳皮3克一起放入燉盅內，盅內再加入適量開水，用文火隔水燉3小時，調味後即可食用。

陰虛咳嗽癥狀：

乾咳無痰，或痰少而黏，不易咳出，口渴，咽干，喉癢，聲音嘶啞。到了午後，覺得身體潮熱或手足心熱，盜汗;舌色紅，舌苔少或可見地圖樣的花剝苔。

食療調節：

銀耳百合沙參湯：銀耳10克(清水浸泡數小時至脹開，洗凈)，百合15克，北沙參10克，冰糖適量，一同放入砂鍋中，加清水適量，武火煮沸後改用文火煮約1小時，取汁，稍溫飲服。

關於咳嗽的食療方法就到這裡了，不喜歡吃西藥的朋友，趕快收藏備用吧~~如果咳嗽持續加重請及時就醫哦~~

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