快速懷孕生兒子 就該這麼「辦」

生男孩的秘方能否順利懷孕、懷的是男孩還是女孩、孩子是否健健康康，這三大問題幾乎讓所有的准爸爸媽媽焦慮不安，患得患失，生怕自己會在無意間做出對胎兒不利的事情，在現實生活中，大多數的准爸爸媽媽會留出充足的備孕時間，改善酸性體質，塑造鹼性體質，提高身體綜合素質，儘可能的增加生男孩的幾率。那麼怎樣才能輕鬆備孕，快樂孕育男寶寶呢？

1、遠離亞健康 科學調理鹼性體質

估計很多准媽媽存在腰酸背痛、失眠多夢、全身乏力等亞健康的癥狀，雖然亞健康不是一種需要打針吃藥的病，但是卻給准媽媽的身體和生活造成嚴重的影響，破壞身體的免疫系統，增加感冒發燒等生病的幾率，讓准媽媽陷入打針吃藥、不能懷孕的境地。准媽媽可以通過鹼宜佳兒或者鹼性食物來調理鹼性體質，告別亞健康，提高身體綜合素質，清除備孕障礙，提高成功受孕的機率。此外，鹼性體質的准媽媽的陰道環境也會屬於鹼性，更加適合決定男寶寶性別的Y精子的生存，提高其活躍性，從而增加生兒子的可能性。

2、找准同房時機

准媽媽在日常生活中要做好保暖措施，對月經不調、經期延後進行有針對性的調理，算好自己的安全期與排卵期，最好選擇在排卵期同房，增加受孕幾率。此外，准爸爸和媽媽要學會克制自己，把握好同房時間與次數，盡量不要頻繁同房，透支夫妻二人的精力與體力，稀釋精子數量，降低精子質量，增加懷孕難度。

3、心情很關鍵

准爸爸媽媽從備孕那天開始，會不自覺的擔心能否順利懷孕生子，造成沉重的心理壓力，進而影響身體內分泌水平，不利於鹼性體制的調理。

4、提前三個月開始服用葉酸

准媽媽體內葉酸缺失會增加胎兒腦部血管發育畸形的風險，因而，准媽媽在備孕前最少三個月開始服用葉酸，多吃水果蔬菜以及五穀雜糧，避免偏食，增加身體所需要的各種微量元素。

5、口服避孕藥最少三個月後再懷孕

准爸爸媽媽在沒有做好懷孕準備之前，建議提前做好避孕措施，盡量不要採用口服避孕藥的事後補救方法，避孕藥還會對準媽媽的身體造成傷害，月經不調、內分泌失調。避孕藥的藥性殘留需要約三個月左右的時間才能徹底清除，因而，准媽媽在口服避孕藥後不要著急懷孕，建議等藥效完全清除後再積極備孕。

6、選擇合適的受孕時間

准爸爸精子的活躍度與數量不僅與准爸爸的身體素質有關係，還與氣溫、季節有很大的關聯性。秋季和冬季氣溫比較低，身體血液循環加快，新陳代謝旺盛，精子質量高、數量多，更加容易受孕成功。

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