懶癌已成絕症，想要遠離其他癌症？這些東西快到碗里來！

最新 07-18

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抗擊懶癌人人有責！先把目前來講是「超級絕症的」懶癌放在一邊，我們來看看如何防治其他那些相比於懶癌來講根本算不上「絕症」的癌症吧~

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1.綠茶

不僅是綠茶，還有抹茶也是一樣的。這是一種獨特的品種，以特殊的方式粉碎並常用於傳統的日本儀式。

我們可以在多酚化合物（稱為茶多酚）中發現綠茶的秘密。研究表明，綠茶中的茶多酚不僅能保護你免受太陽紫外線輻射的傷害，而且還能改善你的免疫系統。美國國家癌症研究所表示，他們已經通過臨床證明，可以保護細胞免受由於其大量自由基造成的DNA損傷。在綠茶中的其他化合物-多酚-已經被發現能夠抑制腫瘤細胞的擴散。難以想像這一大堆預防癌症的功效僅僅靠這一小杯飲料就能做到！

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2.漿果

所有的漿果，尤其是黑莓，都含有豐富的植物營養素和鞣花酸，可以防止腫瘤生長。它們不僅能減緩癌細胞的生長，在研究中發現還可以促進體內酶的生長，這些酶可以破壞導致癌症的物質，並阻止腫瘤生長。根據世界癌症研究基金會和美國癌症研究所的數百項臨床研究得出多吃漿果能大大降低患上肺癌，胃癌和口腔癌的風險。

每天堅持在你的飲食中添加有機漿果，無論你選擇哪種漿果，都能得到它們所帶來的抗癌效果。

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3.大蒜

美國國家癌症研究所發布，大蒜可以降低某些癌症的風險，尤其是胃腸道癌症。

食用大蒜是十分有益的。這種美味的蔬菜能對抗那些討厭的自由基，減輕身體的炎症，還能抗癌。誰會想到「大蒜呼吸（一種治療癌症的療法，用鼻子向肺里深吸進大蒜氣）」能治療癌症呢?呼吸這種氣體的化合物是阻止物質在體內形成癌症的物質。大蒜還有助於修復DNA，同時殺死癌細胞。它還可以降低患結腸癌的風險！

晚餐準備一些中國菜，別忘了多加點有機蒜哦！

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4.灰樹花和香菇

像其他的蔬果一樣，蘑菇能提高免疫功能，含有豐富的抗氧化劑。它們還富含維生素C和B，以及鈣和其他重要的礦物質。然而，香菇以通過改善免疫系統和讓你的身體自己對抗這些疾病來對抗癌症和艾滋病的發展和發展而聞名。香菇中的一種化合物香菇素可以阻止或至少減緩腫瘤的生長。被稱為1.3-beat葡聚糖的活化己糖化合物與腫瘤內的減緩活性有關，並且可以減輕化療的可怕副作用。食用蘑菇的莖和頂部可以吸收更多營養。如果這些蘑菇對你的口味有很大的影響，你甚至可以在家裡種植它們。